Kup dietę
Zaloguj się

Temat: tibby odrzuca zbędne 10 kg

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika tibby

tibby

  • Dołączył: 2012-02-21
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 136

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2012, 13:51

Witam i pozdrawiam wszystkich.
Trzymajcie kciuki, bo w końcu postanowiłam się za siebie wziąć. Kilogramy lecą w górę zamiast w dół i zaczyna mnie to niepokoić. Zaczyna się ze mnie robić kanapowiec, a przecież w głębi duszy wcale taka nie jestem. 
Dlatego postanowiłam zabrać się do roboty i zamknąć lodówkę! 
Dietka? Póki co MŻ. Może jest jakaś którą polecacie z czystym sumieniem? 
Mam nadzieję, że znajdą się jacyś chętni, by mnie wesprzeć. Wiem, że najlepiej mieć wsparcie w rodzinie, ale u mnie ciężko z tym. Mama lubi podjadać, mąż też. Dlatego Internet został moim wyjściem. 
Znajdą się chętni?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika inusitata

inusitata

  • Dołączył: 2012-02-28
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 123

Zobacz posty Użytkownika

29 lutego 2012, 12:08

 można się przyłączyć ?? będę co prawda kilka dni do tyłu , ale zawsze to większa mobilizacja :) -9-10 kg do czerwca :D dieta 1500 kcal :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika rastagirl1994

rastagirl1994

Zobacz posty Użytkownika

29 lutego 2012, 17:21


Inusitata : jasne że można dołączyć ;) 
Tibby i Ciasteczko : co do mierzenia i ważenia zgadzam się na taki termin :D 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Ciasteczko25

Ciasteczko25

  • Dołączył: 2011-09-29
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 6005

Zobacz posty Użytkownika

29 lutego 2012, 17:27

czyli ważymy się w poniedziałek i oczywiście chwalimy spadkami :)
a pomiary też w poniedziałki?? tylko co dwa tygodnie??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika inusitata

inusitata

  • Dołączył: 2012-02-28
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 123

Zobacz posty Użytkownika

29 lutego 2012, 17:53

poniedziałki ok :) co dwa tygodnie wtedy nie będziemy się dołowały chwilowymi wzrostami wagi spowodowanymi np zatrzymaniem wody w organizmie :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika rastagirl1994

rastagirl1994

Zobacz posty Użytkownika

29 lutego 2012, 18:42

tak ,waga co tydzień w poniedziałek , a pomiary co dwa tygodnie ;)
Zdjęcie użytkownika tibby

tibby

  • Dołączył: 2012-02-21
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 136

Zobacz posty Użytkownika

29 lutego 2012, 22:46

to zaczynamy mierzyć się od poniedziałku? i waga od razu też.
może jakaś tabelka? 

jak minął wam dziś dzień?
witam nową dietkującą osobę :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ciasteczko25

Ciasteczko25

  • Dołączył: 2011-09-29
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 6005

Zobacz posty Użytkownika

29 lutego 2012, 22:52

jestem za 
w takim razie autorka robi tabeleczkę 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika inusitata

inusitata

  • Dołączył: 2012-02-28
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 123

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2012, 16:36

witam , witam :)
 jak do tej pory idzie wzorowo , ale jak było ostatecznie napiszę wieczorem ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika rastagirl1994

rastagirl1994

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2012, 17:57

własnie Tibby robisz tabeleczkę :D ,

P.S co do mojego oficjalnego ważenia i mierzenia w poniedziałek to nie wiem czy teraz przystąpie , bo wypada mi w ten dzień miesiączka , a nie chce się poźniej dołować większą wagą z powody zatrzymania wody w organiźmie ;) ale reszta nastepnych to już normalnie ;)
Zdjęcie użytkownika rastagirl1994

rastagirl1994

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2012, 08:42

przełamałam się dzis i stanęłam na wagę , ;) Jest spadek 1 kg , czyli teraz ważę równo 70 :D 
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.