- Dołączył: 2012-02-21
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 136
21 lutego 2012, 13:51
Witam i pozdrawiam wszystkich.
Trzymajcie kciuki, bo w końcu postanowiłam się za siebie wziąć. Kilogramy lecą w górę zamiast w dół i zaczyna mnie to niepokoić. Zaczyna się ze mnie robić kanapowiec, a przecież w głębi duszy wcale taka nie jestem.
Dlatego postanowiłam zabrać się do roboty i zamknąć lodówkę!
Dietka? Póki co MŻ. Może jest jakaś którą polecacie z czystym sumieniem?
Mam nadzieję, że znajdą się jacyś chętni, by mnie wesprzeć. Wiem, że najlepiej mieć wsparcie w rodzinie, ale u mnie ciężko z tym. Mama lubi podjadać, mąż też. Dlatego Internet został moim wyjściem.
Znajdą się chętni?
- Dołączył: 2011-09-29
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 6005
28 lutego 2012, 09:23
hey dziewczynki jak tam dietkowanie?? kurdeee koniec z codziennym ważeniem dzisiaj mam poł kilo więcej mam nadzieję że to woda od dzis ważę się raz w tygodniu po co się wkurzać :(
Edytowany przez Ciasteczko25 28 lutego 2012, 09:24
- Dołączył: 2009-01-23
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 4346
28 lutego 2012, 11:27
Tibby u mnie fałszywy alarm, przynajmniej na dzień dzisiejszy także ulżyło a najlepsze jest to, że poniekąd czułam się ciut rozczarowana.
Ciasteczko25 u mnie dietkowanie średnio, w przyszłym tyg. powinnam dostać @ więc jak nie zjem np. słodkiego to chodzę zła hehe. Powiem ci, że ja chciałam stosować coś ala dukan tzn dużo białkowych dań ale nie mam na nie pomysłu.
- Dołączył: 2012-02-21
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 136
28 lutego 2012, 11:30
Ciasteczko25, a może okres się się zbliża?
Ja dziś się zmierzyłam w pasie - na wysokości pępka i mam -3cm :) co mnie bardzo ucieszyło. 3cm w tydzień to piękne osiągnięcie.
I już dziś tydzień dietki. Powiem wam, że zleciało jak z bicza strzelił. Mam nadzieję, że teraz będzie już tylko lepiej. Wyjęłam piersi z zamrażalnika nich odtajają i coś ciekawego trzeba będzie na obiadek wymyślić. Może podrzucę je na grill... I do tego jakąś delikatna chińska mieszanka...
Chodzi za mną jakieś słodkie, ale poszukam w Dukanie, może jakieś dietetyczne ciasteczka znajdę i upiekę. :)
rossinka, wysłałałam ci wiadomość z linkiem do przepisów Dukanowych, których ja używałam jak byłam na tej diecie. w ogóle nie czuje się, że się gotuje dietetyczne dania.
Ja mam ochotę upiec coś słodkiego, ale brakuje mi jajek i herka homo lub jogurtu nat. a do sklepu nie pójdę bo pada i małego nie chce mi się targać w tą pogodę.
Edytowany przez tibby 28 lutego 2012, 11:57
28 lutego 2012, 16:02
Witam ,wszystkie ;)
Dzionek jakoś mija , dietka tez dobrze .. o dziwo już nie jem słodyczy , i nawet mi się nie chce.. Ćwiczenia tez na dziś zaliczone ,tylko brzuszki jeszcze ;) Musze sobie bardziej urozmaicić posiłki , bo Mamuśka powiedziała ,że cały czas na sniadanie i kolacje jem to samo ;)
Macie może jakieś przepisy ? ;D
Musze się jeszcze za naukę dziś wziąć ,ale damy rade :D
- Dołączył: 2012-02-21
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 136
28 lutego 2012, 16:09
rastagirl1994, ja też czasem czuję jakby moje posiłki były monotonne. dziś np. dla odmiany zmieszałam activię z płatkami kukurydzianymi i mega smaczne to! i chrupiące :)
a ja mam dziś wielką ochotę na słodkie. jak nigdy przez ten tydzień... :(
- Dołączył: 2011-09-29
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 6005
28 lutego 2012, 17:30
kochane to kiedy się mierzymy??
- Dołączył: 2012-02-21
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 136
29 lutego 2012, 10:02
dziś jest środa, nie? to może w pt? co pt mierzenie a co poniedziałek ważenie?
- Dołączył: 2012-02-21
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 136
29 lutego 2012, 10:02
u mnie miara dziś znów pokazała -1cm więc 82 jest :)
- Dołączył: 2011-09-29
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 6005
29 lutego 2012, 11:08
ok mi pasuje :) albo mierzenie co dwa tygodnie?? a wazenie w kazdy poniedziałek??
- Dołączył: 2012-02-21
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 136
29 lutego 2012, 11:47
ok, pasuje. lepsze efekty bedzie widac co 2 tyg.