Temat: Chudniemy z wodą ! edycja II

Codziennie staram się wypijać 1,5-2l wody, ale zawsze przez cały dzień. Z samego rana nigdy nie próbowałam, bo po jednej kawie chodzę do łazienki x razy. Ale chciałabym spróbować, tylko jak poradzić sobie z pęcherzem? ;o

Adorinka - bardzo chętnie dołączyłabym do Twojej akcji gdyż mam bardzo duży problem z wypijaniem odpoiwedniej ilości płynów w ciągu dnia, jednak jest jeden problem: nie ma szans bym wypijała więcej niż szklankę wody na czczo, ze względu na to, że rano chodzę na rower, a jak wiadomo przy aktualnycyh temperaturach nie miałabym w jaki sposób skorzystać z toalety w trasie.

Czy mimo wszystko mogę do Was dołączyć czy zasady to zasady i jeśli się nie dostosuję to niestety nie będzie dla mnie miejsca?

Dupka odpowiem Ci za Adorinke bo domyślam się o co ona Ci odpisze:) Pewnie że możesz do nas dołączyć ważna jest woda rano ale jeśli nie możesz to trudno.Ważne żebyś przez cały dzien wypiła swoją dawkę:)A jak się temperatury poprawią to wtedy będziesz piła i na czczo:)

Dzięki wielkie za odpowiedź! :)
Bardzo się cieszę!

Podaję swoje dane:

Waga: 52,4 kg;
Wody na dzień: 1,75 l; (=7 szklanek dziennie)
Wody rano: 0,58 l (co do poranków - będę robić eksperymenty i sprawdzać jak mój organizm reaguje na tę wodę z rana, ale przyzjaę, że priorytetem jest dla mnie poranny rower więc jeśli przez przepełniony pęcherz będę musiała skracać jazdy to z takiej ilości wody na czczo niestety będę musiała zrezygnować. Oczywiście obiecuję uzupełnić to w ciągu dnia:)

To naprawdę bardzo "mądre". Zapijajcie się wodą zapijajcie!! Aż któraś wyląduje w szpitalu i może napisze wtedy tutaj jakąś przestrogę dla reszty. 1,5 czy też 2 litry to ilość jaką organizm potrzebuje dziennie, ale w tym wlicza się POSIŁKI! Przede wszystkim posiłki, w których juz połowę tej ilosci organizmowi dostarczamy. Nadmiar wody jest szkodliwy dla organizmu! Zrozumcie to wreszcie.

Nadmiar wody jest szkodliwy dla organizmu??Chyba sobie żartujesz?Woda jest właśnie najzdrowsza dla organizmu i to nieważne czy ktos się odchudza czy nie.Nie słyszałam jeszcze żeby ktoś od picia wody wylądował w szpitalu

Terminatorka - nie przesadzasz trochę? Rozumiem, że chodzi Ci o skrajne przypadki osób, które piją po 4-5 l wody dziennie? A nie o osoby pijące 1,5 czy 2 l?
Z własnego doświadczenia wiem, że gdy udawało mi się wypijać te 2 litry moje samopoczucie było znacznie lepsze - nie byłam napuchnięta i miałam zdecydowanie lepszą cerę. Co do walorów odchudzających - moim zdaniem sama woda ich nie ma zupełnie ale nie wydaje mi się by w ilościach do 2 litrów na dzień była w jakikolwiek sposób szkodliwa. A jeśli tak jest to napisz proszę skąd czerpiesz taką wiedzę (bez złośliwości z mojej strony! Kieruje mną ciekawość)
Pozdrawiam serdecznie

to ja tez sie dolacze:D

Moim zdaniem wpływa na odchudzanie.Dzięki wodzie mam szybszą przemianę materii co za tym idzie częściej(duzo czesciej) sie wyprozniam co za tym idzie szybciej chudne.Wiadomo ze nie spalam tym tluszczu ale przynajmniej w jelitach nic mi nie zalega:)

jak można mówić, ze woda źle wplywa na organizm ? nasz organizm głównie się przecież wlasnie z niej sklada. nie slyszalam zeby z "przewodnienia" organizmu ktos trafil do szpitala.

sama dzis nie dalam rady wypic przed sniadaniem pelnej porcji, wypilam  trzy pełne szklaneczki wody. powinnam wypic 0,8 a wiec duzo za malo nie wypilam, ale kolejny lyk mógł by wywolac niepowolane efekty :)