Temat: Zrzucamy 6 kg ;D

Sama nie dam rady, a z kimś to przynajmniej będę miała motywacje ;D Ktoś chętny? Fajnie by było jakby zrzucał też 6 kg ;D
mI00da super :)to zdecydujmy konkretnie jakie tabelki, co beda zawieraly i jak ostatecznie maja wygladac i musimy to zrobic dzis , najpozniej jutro:) a tak wogole to mam pytanie, gdzie sa te wszystkie osoby ktore tu wczesniej pisaly ze dolaczaja????chyba tez powinny byc zainteresowane czy nie?:P
Właśnie ;p Jak na razie jesteśmy tylko dwie ;D
mam nadzieje ze na tym sie nie skonczy:P ja chce byc z osobami ktore nie wymiekna juz po pierwszym dniu, Ci co maja slomiany zapal niech odpuszcza a Ci ktorzy mysla powaznie o odchudzaniu i chca dojsc do upragnionego celu i na wiosne wygladac pieknie niech sie odzywaja!!musimy stworzyc liste osob wiec czekamy:):)
ja poki co zmykam, musze pocwiczyc bo z siedzenia to napewno nie schudne:)napisalam sobie wlasnie na kartce plan dzisiejszych cwiczen,troche mi sie tego uzbieralo ale mysle ze temu podolam:)takze odezwe sie pozniej:*ciao
jestem jestem. ale 24h na dobe na vitali nie siedzę przecież ...
idę ćwiczyć ;D
Również się dołączam:) Co prawda po raz enty startuje z odchudzaniem, ale tym razem może się uda. ;)
hello wrocilam:)pocwiczylam godzinke, 30 minut dywanowki i 30 min steper:)teraz sie tak swietnie czuje:)a wy macie juz za soba jakies cwiczonka???pochwalcie sie:)
A ja jeszcze nie ćwiczyłam. Mam w nawyki robić to około 21 i już ;)
to podziwiam ze Ci sie chce o takiej godzinie wanilka90:):)
ja mam już taki rytm, najpierw kąpiel, nałożyć kotom jeść, poćwiczyć i pościelić sobie łóżko :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.