Temat: Zrzucamy 6 kg ;D

Sama nie dam rady, a z kimś to przynajmniej będę miała motywacje ;D Ktoś chętny? Fajnie by było jakby zrzucał też 6 kg ;D
.
A jak to edytować?
PS. Mogę zrobić na jutro po południu w Excelu xD Wcześniej nie dam rady (wyjazdy).
adorinka fajna tabelka:)albo przy takiej zostaniemy albo niech nasza szefowa zrobi jutro w excelu:)do jutra nazbierajmy osob i zamknijmy grupe bo pozniej moze byc ciezko nad tym wszystkim zapanowac:)ale niech mi000da decyduje:)
i ja tez
Skoro ta jest już zrobiona to obstawiam za tą. ;D

tylko moim zdaniem musimy ja troszke edytowac:)albo kazda wie co chce cwiczyc i nie bedziemy tego wpisywac tylko dane beda zawieraly co danego dnia cwiczylysmy:)tak samo np jesli ktos ma zamiar spozywac 1200 kcal i sobie liczy to podaje ile mu wyszlo kalorii w danym dniu itp itd:)bo tam musi byc miejsce na wpisanie informacji:P
Jestem za ;D Adorinka - edytujesz? ;)

jednak mam excela tylko nie pamietam za dobrze jak sie go obsluguje hehe jak cos wymysle i dam rade zrobic to podesle wam tabelke to moze wam sie spodoba:) tabelka adorinki jest fajna tylko ze super byloby umiescic wage obecna i wage do ktorej dazymy i tak rozplanowac co tydzien wazenie, trzeba ja troche udoskonalic:)Adorinka pokombinujesz cos z nia??:)dziewczyna dawajcie pomysly co mozna w niej i jak umiescic:)
taka tabelke odnosnie wagi to trzeba zrobic osobno:)

NICK---20.02----27.02-----5.03-----12.03 itd tylko oczywiscie w formie tabelki z kolumnami hehe ale to napewno wiecie o co chodzi:)
Ja mogę zrobić trzecią tabelę w Excelu, tą z zawodami. Może niech każdy napisze w czym chce brać udział i zrobię porównanie ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.