Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dni otwarte naszej grupy:)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika manru

manru

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15489

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2012, 19:18



Witam! Zarządzam dni otwarte mojej i paru vitalijek grupy, naszej wspólnej znaczy się:) Niestety jak to z grupami bywa, szybko się wykruszają, bo od sylwestra już trochę czasu minęło i postanowienia noworoczne przyblakły;) Jest nas tam tylko parę dziewczyn, ale wspieramy się w dążeniu do celu, jak również w zwykłych codziennych problemach, jesteśmy tam po to żeby sobie pomagać :)
Podstawowe założenia grupy to zdrowe podejście do diety i pozytywne nastawienie (chociaż każdej z nas zdarzają się gorsze dni), co tydzień w poniedziałek się ważymy a vitalijka z największa stratą kg zadaje zadanie na cały tydzień pozostałym (np. brzuszki).
Zapraszam serdecznie, chętnym wyślę zaproszenia:)







Początkowa sylwetka Mój cel

Edytowany przez manru 11 lutego 2012, 19:21

Zdjęcie użytkownika manru

manru

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15489

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2012, 19:48

jesteście wyjątkami potwierdzającymi regułę:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Zechija

Zechija

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2012, 19:49

Ja również chętnie dołączę
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika manru

manru

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15489

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2012, 19:51

poszło:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ar1es1

ar1es1

  • Dołączył: 2009-03-30
  • Miasto: Meszna
  • Liczba postów: 7074

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2012, 19:54

cancri nie ja tylko moja obecnosc.Np.dlatego,ze jestem dosc slaba motywacja bo zamiast chudnac to od czerwca ub.roku utrzymuje wage
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez ar1es1 11 lutego 2012, 19:55

Zdjęcie użytkownika manru

manru

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15489

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2012, 19:59

ale ćwiczysz, a to bardzo motywuje :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika manru

manru

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15489

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2012, 20:17

ja też tyle przytyłam od mojej najniższej wagi :/ anie kurde 19kg!!! łooł
Początkowa sylwetka Mój cel

Edytowany przez manru 11 lutego 2012, 20:17

Zdjęcie użytkownika ar1es1

ar1es1

  • Dołączył: 2009-03-30
  • Miasto: Meszna
  • Liczba postów: 7074

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2012, 20:29

Ja od swojej najnizszej wagi(57kg)to przytylam az uwaga!!! 23kg!!!Ale teraz do 57 juz nie daze bo jednak inaczej wtedy wygladalam przez to,ze nic nie cwiczylam.Teraz juz z waga 62 powinnam wygladac jak wtedy z 57....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Belizee

Belizee

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2012, 21:04

I mnie weźcie, bo ja się tu staczam! (dosłownie, zamieniam się w kulę;-D)
Zdjęcie użytkownika manru

manru

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15489

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2012, 21:07

już cie łapię:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.