Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Plan Protal ,dieta dla osób dojrzałych.Tutaj sie wspieramy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika maciejowa44

maciejowa44

  • Dołączył: 2008-12-20
  • Miasto: Przy Szosie
  • Liczba postów: 31256

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2009, 14:46


Zdjęcie użytkownika jolaps

jolaps

  • Dołączył: 2009-09-15
  • Miasto: Konin
  • Liczba postów: 13219

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2012, 13:02

Dzień dobry. Witam wszystkie zaglądające. Gabi życzę miłych wakacji i szczęśliwej podróży. Od rana byłam mocno zajęta więc dopiero teraz mogę się przywitać. Wczoraj padłam bardzo wcześnie ale się po półtorej godzinie obudziła i  nie wiedziałam czy to świt już czy wieczór. Było szaro i 22-ga na zegarze. Byłam taka głodna ze musiałam zejść i coś zjeść. Potem dopiero zasnęłam poczytawszy jeszcze trochę. Widać byłam mocno zmęczona wczoraj.
U mnie chłodno i wieje wiatr.
Dla Danuśki wklejam obrazek twistera.



To taki naleśnik z kurczakiem i warzywami. Smaczny ale nie do końca dietetyczny.
Życzę wszystkim miłego i spokojnego dnia.
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Dana40

Dana40

  • Dołączył: 2008-04-02
  • Miasto: Wiosna
  • Liczba postów: 47088

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2012, 13:15

Witaj Jola  Dziękuje za twistera , wiem jak wygląda , ale obrazek zaostrzy apetyt niestety, naleśniki za mną chodzą .Gabi spakowana wyjeżdża, ale gdzie przeoczyłam ? Ja gotuję cienki kapuśniak, bo na kiszonej kapuście. 
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Starsza.pani

Starsza.pani

  • Dołączył: 2010-08-06
  • Miasto: Kosmosowo
  • Liczba postów: 6889

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2012, 13:22

Witam ponownie Dorotkę oraz Danusię, Gabrysię i Jolę.
Gabrysiu, ważne że wynik poniżej 100 a nawet można przyjąć, że to 99kg., więc masz znowu 2kg. mniej.
Dobrego wypoczynku życzę, chodź dużo, jedz umiarkowanie i wrócisz znowu lżejsza .
Dorotko, jakie to zebrania teraz w szkole, czy coś nie tak przeczytałam?
Jolu, taka pobudka o 22, niezbyt przyjemna, bo zazwyczaj to pora, o której jeszcze nie śpimy a wyjątkowych okolicznościach dopiero się kładziemy spać.
Dziękuję za obrazek twistera, wiele mi nie mówi, ale opis tak .
Wróciłam z 1,5 godzinnego "kijkowania" z grupą. Też wydawało mi się, że wietrznie i chłodno, ale jak wracałyśmy to zdanie zmieniłam.
Teraz chyba wybiorę się po jakieś drobne zakupy.
Danusiu, tobie również miłego dnia życzę, jak i pozostałym koleżankom.
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika gabciask

gabciask

  • Dołączył: 2008-11-25
  • Miasto: Mikołów
  • Liczba postów: 13249

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2012, 13:23

Danusiu wracam w niedzielę,a jadę do Brennej w góry.
Teraz tylko czekam na R.bo przyjedzie na obiad i mozemy jechać.
Kwiatki podlewał nam będzie sąsiad,a o psie musi pomyśleć brat Romana.
W razie czego zadzwonie do niego bo Roman to z nim nie gada wcale chyba.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Starsza.pani

Starsza.pani

  • Dołączył: 2010-08-06
  • Miasto: Kosmosowo
  • Liczba postów: 6889

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2012, 13:29

Gabrysiu, znalazłam miejscowość Brenna To chyba TA ?

Danusiu, kapuśniaczek pewnie smaczny będzie, jesz kapustę pod różnymi postaciami.
Kiszona, to z młodej?

U mnie dzisiaj 9 rocznica śmierci mojej mamusi
Pasek wagi

Edytowany przez Starsza.pani 31 maja 2012, 13:32

Zdjęcie użytkownika gabciask

gabciask

  • Dołączył: 2008-11-25
  • Miasto: Mikołów
  • Liczba postów: 13249

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2012, 13:35

Tak to dokładnie ta miejscowość-już się cieszę bo bardzo lubię góry.Jedno mnie tylko zawsze odstrasza od wyjazdów do Wisły,Ustronia i Brennej,amianowicie ogrom ludzi mieszkających niedaleko mnie-hihi
Ostatnio byłam na małym wypadzie ze znajomym w Brennej i słyszę""ej Gerad podź tu ku nom wnuki wachować"
Obracam się a to moi sąsiedzi-haha
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Dignaa

Dignaa

  • Dołączył: 2009-06-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3422

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2012, 13:51

Gabrysiu, udanego wyjazdu. Jola narobiła smaku a ja dzisiaj na ścisłej diecie, bo wyjazd tuż tuż a sadełko siedzi w najlepsze i nie zamierza mnie opuszczać.Wszystkim miłego dnia.

Danuska, to spotkania z nauczycielami i juz przewidywane oceny końcowe. Jesli są zagrożenia to ostatni dzwonek na poprawę. Na szczęście Werka musi poprawić ale na piątki, jeszcze kilka sprawdzianów i wakacje.

Edytowany przez Dignaa 31 maja 2012, 13:57

Zdjęcie użytkownika Dana40

Dana40

  • Dołączył: 2008-04-02
  • Miasto: Wiosna
  • Liczba postów: 47088

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2012, 14:06

Gabi udanego wyjazdu !Danuśka miałaś fajny spacer, u mnie ta kapusta jakoś tak wyszło   .Sadełko siedzi kapustą go wygonię .Danuśka wspomnienia nam zostają , może mamie dobrze w niebie miejmy taka nadzieję  
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Starsza.pani

Starsza.pani

  • Dołączył: 2010-08-06
  • Miasto: Kosmosowo
  • Liczba postów: 6889

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2012, 14:21

Danusiu, ja to wiem i dlatego wspominam.
Siedziałam wtedy u niej w szpitalu, była od 23.05. ale już cały czas nieprzytomna.
Pamiętam te dni maja 2003r., takie upalne, że w murach szpitalnych było gorąco, ja byłam w kusej spódniczce i bluzeczce na ramiączkach, wszystko jak najbardziej przewiewne.

Dorotka jak zwykle przesadza z sadełkiem, Danusia też, ale każdy dąży do tego, żeby czuć się dobrze.
No i niech tak będzie.
Dorotka pewnie do domku, więc miłego dnia z rodzinką.

Gabi, spojrzałam na te widoki, okolice przepiękne z sąsiadami  tak bywa, fajna ta gadka.
Pasek wagi

Edytowany przez Starsza.pani 31 maja 2012, 14:21

Zdjęcie użytkownika Starsza.pani

Starsza.pani

  • Dołączył: 2010-08-06
  • Miasto: Kosmosowo
  • Liczba postów: 6889

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2012, 14:39

Za chwilę ładna stronka będzie 11500, ciekawe, kto ją otworzy???
Trzeba się przygotować, żeby dla wszystkich wystarczyło, chociaż przy tej frekwencji, nie ma obaw.
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.