Temat: Plan Protal ,dieta dla osób dojrzałych.Tutaj sie wspieramy


Witajcie ponownie ! Ela super kolor pasuje ci  . Elka taki dzień jest potrzebny . Ja po obiedzie z mężem i teściem poszliśmy nad Wartę , u nas też zagrzmiało, trochę pokropił deszczyk, ale przeszło bokiem , wiec mogliśmy się przejść.Szkoda pieska , może mu przejdzie.Jolu nie grillowaliśmy , nie jesteśmy aż takimi fanami grilla bardziej siedzenia w ogrodzie , dzisiaj zrobiłam szybko udka w rękawie w piekarniku i dwa rodzaje surówek. 
Pasek wagi
Witaj Danusiu, u mnie troszkę pokapało i już nie jest tak upalnie ale nadal ciepło. W taka pogodę miło siedzi się na dworze. Ja od kilku dni wstaje mocno rano i kładę późno.Pewnie dzisiaj się wcześniej położę. Życzę spokojnej nocy DOBRANOC
Pasek wagi
Jolu u mnie namnożyło się komarów i meszek, wiec tą przyjemność trochę te owady nam psują .Dobranoc 
Pasek wagi
cieszę się, że i Danusi i Joli też udał się dzień, Marylka odpoczywa na łonie natury 
i ja się pożegnam 
dobranoc
Pasek wagi
DOBRANOC :)
Pasek wagi
witam w piątkowy poranek 
ja dziś pracuję 
zajrzę po pracy 
życzę dobrego dnia 
słonko świeci, ptaszki śpiewają więc będzie dobry
Pasek wagi
Witam Elę i wszystkie które tu wpadną dziś.
Wpis zrobiłam -jestem chudsza o 2,1kg.
jeszcze trochę ponad 2kg i kolejny raz pożegnam setkę i tym razem już na stałe
Pasek wagi
Dzień dobry Elu i Gabi ! Super Gabi  Elu przyjemności w pracy. Czyżby Marylka nie wróciła z nad Buga nie wiem czy tam nocuje ? Danuśka u dzieci , u mnie kolejna burza przeszła w nocy ,dzisiaj zdecydowanie chłodniej. Miłego dnia wszystkim , mam nadzieje ktoś w ciągu dnia ktoś zajrzy. 
Pasek wagi
Dzień dobry. Witam Elę pracującą, Gabi odchudzona i Danusię mam nadzieję nie pokąsaną przez owady. Ja od rana załatwiałam sprawy urzędowe z synem korzystając z jego obowiązkowej obecności a potem robiliśmy wielkie zakupy i dla syna i do domu. Niedawno wróciliśmy i zjedliśmy obiad. Teraz luzik. Od rana było o wiele chłodniej niż wczoraj ale teraz już się przejaśnia i słońce wyszło.
Marylka na łonie natury do niedzieli więc nawdycha się świeżego powietrza i pewnie wyjeździ na rowerze jak zapowiadała.
Danusiu u mnie pomału pojawiają się komary. Zaopatrzyłam się dzisiaj w różne psikane preparaty na to paskudztwo. Wnuczkę już pokąsały. Ale jak będzie jeden komar na świecie to właśnie ją ugryzie.
Elu mam nadzieję, że dzień pracy minie bez problemów.
Gabi gratuluję spadku i trzymam kciuki za dalsze.
Wszystkim życzę miłego dnia.


Pasek wagi
Witaj Jolu nie pokąsana, niby nie jestem uczulona na komary, ale denerwują.Na tą pogodę  jakaś   śpiąca jestem ,znów sie zrobiło duszno , a było tak przyjemnie , chyba powinnam kawę wypić. 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.