Temat: Plan Protal ,dieta dla osób dojrzałych.Tutaj sie wspieramy


Witam niewitane, pracy dużo to i czas mi szybko zleciał.Teraz zbieram się do domku i po gwiazdy moje. Jutro zapowiada się spokojniejszy dzień to może częściej uda mi się zajrzeć do Was na forum. Miłego popołudnia wszystkim.
U mnie koniec z miesem. Dzisiejszy obiad zakonczyl balange. Zostala jeszcze wedlina, ale ta pojdzie do kanapek i gotowe. Ja podobnie za Marylka , tesknie juz za obiadem bezmiesnym. :)
Witam popracowo. Przez jakiś czas nie mogłam tu nic napisać. Miałam szare pole. Byłam zrobić paznokcie i mam kolorek na tych u rąk. Za miesiąc nakładam już hybrydy. Podobno już jest nowa odmiana " oddychająca ". Nie wiem jeszcze jaki kolor wybiorę. Teraz mam taki czerwony brąz, czyli ni to wiśnia ni to brąz. Mnie się podoba. Dzisiejszy manicure miałam gratis za poprzednią wpadkę. To w ramach reklamacji. Ciśnienie spadło i chodzę śpiąca. Do tego strasznie chce mi się słodkiego :((((. A trzeba było się przejeść podczas świąt to by mnie nie ciągnęło. Spojrzałam dzisiaj na siebie krytycznym okiem i to co zobaczyłam wcale mi się nie podoba. Oświadczam więc że wracam na właściwe tory i zaraz idę na rower. A od juro do piwnicy i chlebie i wodzie. Nie wchodziłam na wagę ale mój wygląd sam woła o pomstę.
Pasek wagi
Co tu dzisiaj tak cichutko? Wsiadłam na rower i przejechałam 24 km. Już nie miałam siły dobić tego jednego km dla równego rachunku. Siedzenie czuję ale mam nadzieję , że się rozjeżdżę.
Pasek wagi
Witaj Jolu popracowo!
Nie wiem czemu tu po południu tak pusto. Danka jeszcze pewnie nie wróciła, a ja po powrocie z wykładu i obiedzie czytałam książkę. Po południu Dorotka nie bywa, a reszta nieregularnie.
Ja delikatnie maluję sobie paznokcie sama. Po tej rewelacyjnej odżywce mam na tyle mocne, że mogę to robić. Ja osobiście nie lubię mocnych, zdecydowanych kolorów na paznokciach. Jedynie na wyjazd urlopowy maluję je bardziej widocznie. Ostatnio przed wyjazdem na Korc^ulę miałam intensywny cyklamen. Do opalenizny wyglądał ładnie.

Pasek wagi
Witam, wpadłam się przywitać i spadam do służbowych papierków
Pasek wagi
Witaj Elka! Ty jak zwykle w biegu.
Pasek wagi

mikrobik napisał(a):

Witaj Elka! Ty jak zwykle w biegu.
  no tak, cenzurki niestety,  musimy wypisywać,dla przedszkolaków :),mamy czas do końca kwietnia,a dzisiaj jak wyszłam prze 5 rano,tak wróciłam przed 17...
Pasek wagi
Pozegnam sie juz, bo jutro juz do pracy.
Elce życzę, aby szybko się uwinęła z owymi cenzurkami, Basi wypoczynku, aby nabrała sił przed jutrzejszym starciem, a wszystkim:
Dobranoc
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.