Temat: Plan Protal ,dieta dla osób dojrzałych.Tutaj sie wspieramy


Trudno Basiu. Może do jutra wytrzymasz. U nas na stacjach takich smakołyków skolko godno. A markety też otwarte.
Witaj Gabi. Paska do tyłu chyba nie zmienisz. A zresztą po co. Goń te 99,5 kg. To jakaś motywacja jest. Mam nadzieję, że badania Romka wypadną pomyślnie.

Pasek wagi
Ja zanim dostałam hormony , to miałam sprawdzony ich poziom. Brałam bardzo krótko bo nie było sensu dłużej. Taka była decyzja mojego gina i uważam że słuszna.
Pasek wagi
Jolu ja mam jeszcze większą motywację-bo w czerwcu idę na wesele koleżanki na 23-go,a sama też mam mieć swój ślub maksymalnie do września -tak ustaliliśmy póki co-raczej w sierpniu bedzie pomiędzy 6-19bo wtedy mam mieć urlop.Czerwiec odpada bo córka ma sesję ,a ma być naszym swiadkiem.
Fajnie byłoby gdybym znów tak zaskoczyła jak poprzednio bo mogłabym stracic pomiędzy 10-16kg ,ale po co gdybać trzeba pracować nad tym ,a nie się cyrtolić ze sobą

Pasek wagi
Gaba! Trzyma kciuki i nie cyrtol się, tylko DZIAŁAJ!
Pasek wagi
Witaj Gabi  Racja Wielkanoc coraz bliżej a zimno 
Pasek wagi
No, Gabi, gratulacje. No to teraz nie to tamto. Musisz porzucić tę setkę. Na ślubnym kobiercu musisz pięknie wyglądać.
Pasek wagi
Witaj Danusiu.Zastanawiam się kiedy ja coś kupię na święta,ale tak właściwie to mam zapas w zamrażarce-już nawet pozbierałam do kupy produkty do przerobienia na pasztety-upiekę chyba ze 4 keksówki,ale 50%rozdam.może jakiś sernik i szarlotkę bo dzieci prosiły ,ugotuje się kilka jaj rzeżucha już rośnie a następna kiełkuje od wczoraj,buraczki z chrzanem też mam,więc z głodu nie pomrzemy.
w lany poniedziałek mam zamiar być mokra i pójdziemy na basen,żeby wypływać te kcal.świateczne.
w piatek bylismy w Ikei i starsza wybrała szafę i komodę białe,ale że czas nas gonił,bo wcześniej wszystkie rozeszły się jak stonki,a potem musieliśmy juz jechać bo R. miał na nockę i musiał do domu.Postanowiliśmy,że odczekamy ze 2-3 tygodnie jak R.będzie miał na dniówkę to pojedziemy po te rzeczy,bo teraz mielibyśmy zawalony jeden pokój skrzyniami,bo nie mielibyśmy czasu skręcić tych mebli.
Pasek wagi
Witam Was wszystkie!
Niedawno wróciłam. Cieszę się, że tv kłamie, bo choć było bardzo zimno, pogoda słoneczna i nie padało jak straszyły wszystkie prognozy. Przez chwilę sypał śnieżek jak ruszyliśmy w drogę powrotną. Jestem zmęczona po całym dniu na nogach. Zdjęcia w pamiętniku.
Przejrzałam szybciutko o czym pisałyście. Gabi, będziemy Cię dopingowały, abyś trochę straciła na wadze. Motywację masz niezłą. Wszak na własnym ślubie powinnaś wyglądać pięknie.
Ja po ostatnim zakupie niewygodnych butów przyrzekłam sobie, że nie kupię już nawet najpiękniejszych, jeśli będę je czuła na nogach. Te które kupiłam w piątek to czysta poezja w butkowym wydaniu i tylko takie będę kupowała. W związku z powyższym nie wchodzą w rachubę żadne zakupy internetowe butów.
Rozumiem, że Joli historia ze spodniami to kawał prima-aprilisowy. Co do wyczynów w kuchni możliwe, ze tez, ale tu nie jestem pewna.
Pasek wagi
witam ponownie 
też spędzam czas na sprzątanie a przy okazji piecze się schab w sosie piwnym (kupny) ciekawa jestem jak będzie smakował 
jutro pójdę gdzie indziej bo 1 para butów na niziutkim obcasie to obecnie zdecydowanie za mało 
Pasek wagi
Gabrysiu, jak masz jakiś fajny przepis na pasztet, to podzielisz się nim ze mną, no i z innymi, please!
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.