Temat: Plan Protal ,dieta dla osób dojrzałych.Tutaj sie wspieramy


Racja  Ela musimy złapać  dystans , odpocznij sobie, wiosenne przesilenie chyba mnie złapało, ale nie damy się chyba .Miłego wieczoru !
Pasek wagi
Danusiu, ja ostatnio mam za dużo tych różnych zajęć i z tym zorganizowaniem różnie bywa.
Na pewno jeszcze sobie pojeździsz po świecie. Teraz najważniejsze jest wykształcenie dzieci. Ja zaczęłam jeździć dopiero niedawno i uwielbiam te wyjazdy,  mój mąż nie ma takiej potrzeby, więc wyjeżdżam ze znajomymi.
Pasek wagi
Dziś w teatrze tv "Szkoła żon" Moliera. Treść i sztuka bardzo dobrze znana, ale świetna obsada, więc pewnie obejrzę.
Elu, jak tak na tę wiosnę reaguję jak Ty, czyli mogłabym spać na okrągło. Zwykle usypiam (całe szczęście wykąpana i w łóżeczku) z pilotem w ręku i mój mąż wyłącza telewizor.
Dziś chyba się już pożegnam:"Dobranoc".
Pasek wagi
Marylko! pozostaje na starych smieciach bo nic mi nie mogli lepszego zaoferować jeśli chodzi o finanse więc jaki sens zmieniać kiedy mam bardzo dobrą pracę mogę zamienić jak w porzekadle "zamienił stryjek siekierkę na kijek".Rodos jest piękną Grecką wyspą woda jest tak niebieściutka jak niebo w Hiszpanii namawiam na odwiedzenie tego zakątka ziemi jest uroczy.Włochy to tylko znam Wenecję a reszta jeszcze do zwiedzenia więc nie wypowiadam się.Elu! życzę lepszego nastroju jak i tego samego życzę Danusi.
Ja na dzisiaj mam dosyć pracy. Wypucowałam mój gabinet. Okna, podłogi i dywan lśnią czystością. Jeszcze zostało mi biurko ale do tego bałaganu należy podchodzić z rozwagą. Każda rzecz ma swoje miejsce i ja nawet w bałaganie wszystko znajdę. A jak ładnie poukładam to nic. Moje największe prace zawodowe ukończyła i dzisiaj z ostatnich się rozliczyłam. Mogłam więc złożyć mój stół " zająca ". Bardzo go lubię bo jak jest potrzebny to go rozkładam a jak nie to robi za półkę. Dopóki nie wygrzebię z rozliczeń to mój bałagan biurkowy musi pozostać. Ale zając złożony co świadczy że najgorsza fala przeszła.
Elu, nie wiem czy ja przewrażliwiona nie jestem, ale ciągle słyszę że jesteś bardzo zmęczona i senna. Wiem , że masz bardzo meczącą pracę ale to ciągłe zmęczenie i senność źle mi się kojarzy. Mierzyłaś cukier?

Danusia, pewnie że czasem trzeba się zmusić co ćwiczeń i to w celach zdrowotnych . Ale w rekreacyjnych to chyba nie koniecznie a te miałam na myśli. Chociaż przy odchudzających to ja się czasem zmuszam bo okropnie mi się nie chce. Ale jak wpadnę w rytm to nawet za nimi tęsknię.


Pasek wagi
Dzień mi dzisiaj szybko zleciał, więc wpadam powiedzieć
DOBRANOC.
Pasek wagi
Jolu zmierzę cukier na wszelki wypadek, mam już skierowanie do lekarza medycyny pracy 
na dziś się pożegnam zamierzam obejrzeć "Szkołę żon" Moliera ale będzie jak będzie 
dobranoc
Pasek wagi
Ja również się pożegnam życząc spokojnej nocy i ciepłej. U mnie noce są ciepłe i od kilku dni mam całkowicie wyłączone ogrzewanie. DOBRANOC
Pasek wagi
Witam wieczorkiem, ja jak zwykle zarobiona jak wyszłam przed 7 rano, tak wróciłam po 18, zrobiłam po drodze zakupy, upiekłam dukanchlebek i dwie pizzerynki z łososiem, szynką i piórkiem, zrobiłam dwie pasty ( z wędzonej makreli, wędzonego łososia,jajka i jogurtu i z makreli wędzonej z twarożkiem chudym) posprzątałam kuchnię, przygotowałam wałówę na jutro do pracy i... odpoczywam,za chwilkę spanko bo wstaję przed 4 rano. Bye! Dobranocka
Pasek wagi
Dzień dobry!
                                                      
Zatem zapraszam na poranną kawkę.

 Przeczytałam wczorajszy wpis Elki i już poczułam się zmęczona. Ja tak dojeżdżałam przez 20 lat. Pobudka o 5-tej, wyjście z domu ok. 6.15, powrót 17.30-18.00. Do tego taki charakter pracy, że trzeba było poczytać fachową literaturę często w domu. Brrr!!! Ona ma jeszcze siłę wypiekać te dukanowe specjały i na spacer z psem.
Wszystkim życzę milutkiego wtoreczku!
                                                
                          
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.