Temat: Plan Protal ,dieta dla osób dojrzałych.Tutaj sie wspieramy


No widzisz Marylko, moge dzieki Tobie raz isc i sie nie bac :)

Ale tragedia, włączyła tvn24 i zderzenie pociągów koło Szczekocin, 15 ofiar śmiertelnych.... straszne...
Słyszałam o tej tragedii już wczoraj, ale do północy nie była znana liczba zabitych. To rzeczywiście straszny w skutkach wypadek. Przed chwilą usłyszałam, że może być więcej ofiar, bo do niektórych wagonów nie można się dostać.
Pasek wagi
Na onet napisali, ze do jednej ofiary nie mozna sie dostac.
V. znów wariuje, czyli zginęły zdjęcia i paski. To znak, że powinnam się wziąć za coś pożytecznego np. English. Do potem!
Pasek wagi
Dzień dobry. Witam liczne grono zaglądających do południa. U mnie piękna pogoda temperatura +4/+20*. Trochę dłużej pospałam a potem poleżałam kończąc już przedostatnią książkę z biblioteki. Znowu muszę się zebrać, żeby pojechać bo zapas się kończy.

Ja saunę lubię i nawet byłam parę razy ale krótko bo się w niej źle czuję. Dla mnie jest super na przeziębienia.

Marylko, mam nadzieję, że muffinki się udały i smakują dobrze. Moje placuszki prawie poszły. Zjadłam wczoraj na podwieczorek i kolację a dzisiaj na śniadanie. Więcej jak dwa nie daję rady zjeść bo są dość syte. Ta stronka mnie wciąga coraz bardziej i wyczytuje różne rzeczy. Wczoraj znalazłam " oszukane ciasteczka  " , które się robi z tekturek. Fajna jest zakładka triki  i porady.
Dzisiaj zrobię następną porcje tych placuszków z musli ale tym razem w piekarniku. Myślałam że po tych plackach waga wskoczy to góry a spadła poniżej paska. Mam usprawiedliwienie żeby je jeść. Choć i tak codziennie jadam musli w jogurcie albo w mleku na śniadanie.

Krysiu, cieszę się że spędziłaś wczoraj miło dzień i z kijkowania jesteś zadowolona. Może wejdzie Ci to w nawyk. Bardzo miło idzie się w towarzystwie. Samej to już nie to , choć czasem można sobie wtedy wiele spraw przemyśleć.

Życzę wszystkim miłej niedzieli.

Pasek wagi
Na przkor odchudzaniu, byl dzisiaj slaski obiad :), bo dziecko mialam ziemniak z wczoraj i szkoda bylo wyrzucac.
Witaj Jolu! Muffiny wyszły pyszne i wcale nie bardzo słodkie ( pisałam do 1/2 porcji dałam miodu tyle co do całej), ale niezbyt dobrze się odklejają id papierka. Nie mam doświadczenia w ich pieczeniu i nie wiem, czy te papierowe foremki trzeba lekko natłuścić? Spróbowałam teraz na zimno i już dużo łatwiej, ale i tak gorzej niż te kupne.
Jolu, ta stronka jest rzeczywiście fajna, ale jakoś nie bardzo dobrze podzielone są przepisy i jak się zobaczy coś ciekawego najlepiej kopiować i przenosić do swojego folderu, bo inaczej później można nie znaleźć.
Pasek wagi
Cieszę że muffinki się udały. Też je zrobię. Ja te z musli dzisiaj upiekłam w piekarniku bo jakoś nie mam cierpliwości żeby pilnować czy się nie przypalą. Do formowania ich wykorzystałam niedawno kupione krążki spożywcze



Wyszły takie. Te z prawej odwróciłam dla prezentacji



Teraz mam zapas na ten tydzień do pracy jako II śniadanie o ile mi wszystkiego nie zjedzą :))
Pasek wagi
Ale największą rewelacją okazał się łosoś  gotowany w mleku. Tyle pochwał od męża dawno nie dostałam :))). Jest tak delikatny , mięciutki i nie ma zapachu ryby.  Po prostu pycha. A robi się około 10 min.





Mnie się udało tylko jeden raz jeść smacznego łososia i to było na promie do Szwecji. Poza tym rejsem nigdy mi nie smakował. Bardzo się cieszę że trafiłam na ten przepis bo teraz mam właściwy. Polecam
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.