Temat: Plan Protal ,dieta dla osób dojrzałych.Tutaj sie wspieramy


Danusiu! zdrowia życzę kuruj sie bo z przeziębieniami to nie żart.Co do mojego pobytu na Cyprze to odczuwam to dokładnie tak jak napisałaś ,wszystkim  życzę takiego samopoczucia na obczyznie
Witam, Danusi życzę zdrowia,aja- padnięta,wczoraj wróciłam z pracy po 20, a jechałam o 5 rano (o 4 pobudka), a w dzień nie lubię zbyt spać, dzisiaj  - ostatki i śledź... Miłej zabawy zatem życzę (ja będę pracować)
Pasek wagi
Witam ponownie!
Krysiu, ja to "machanie nogami" za wczoraj miałam. Chyba przełożę  na stałe z poniedziałku. Zaliczyłam spory spacer. Jak wracałam chwilę sypał śnieg. Pogoda zmienna jak w kalejdoskopie i po obiedzie przymknęło mi się oko. Z okazji ostatków pewnie łykniemy po kieliszeczku naleweczki. Od wczoraj jem wg rozpiski, więc ta naleweczka to moja rozpusta ostatkowa.
Jolu, jeśli coś tam wydukasz za granicą to już dobrze. Ja chcę właśnie umieć coś tam wydukać w czasie wyjazdów. Zobaczę na ile starczy mi/nam zapałów. Grupa jest 6-osobowa i to minimum jakie może być, bo płacimy tylko 5 PLN za godz.
Danuśka, wygląda na to, że rzeczywiście "coś" Cię bierze. Mam nadzieję, że to tylko przeziębienie, bo jeśli angina - musisz wziąć antybiotyk. Przy anginie prawie zawsze jest temperatura.
Witaj Danusiu, zaraz poczytam co w tych linkach, które podałaś.Tej wiedzy, jeśli chodzi o domowe leczenie, nigdy za dużo.
Pasek wagi
Witam popracowo. Przemieściłam się ponownie i to już do domu. Dzisiaj śledzik więc śledzia na obiad zaliczyłam. Oj, jak ja lubię śledzie. Jeszcze mam sałatkę jarzynową doprawić. Będzie na kolację. Jutro pewnie tego śledzia poprawię bo przezornie kupiłam dwa wiaderka :)).

Danuśka, jak coś ropnego w gardle widzisz to pewnikiem anginę złapałaś. Ale nie jestem lekarzem więc mogę się mylić. Lekarz od razu powinien Ci dzisiaj zapisać antybiotyk.
Elka długo w pracy. U nas tak długo przedszkola nie są otwarte. Po 15-ej dzieci przechodzą na tzw dyżur i do 17-ej trzeba je odebrać. Chyba są odbierane bo nie wiem co się dzieje jak nie są.
Ja też dzisiaj popracuję. Wczoraj dałam sobie wolny wieczór zarówno od pracy jak i ćwiczeń. Za to nie mogłam się oderwać od książki " N@pisz do mnie ". Nie wiem czy czytałyście. To taki inny typ pisania ponieważ cała książka to  dialog mailowy. Widziałam kiedyś film oparty na tej książce ale był taki nudny , że nie obejrzałam do końca. Natomiast książka bardzo wciąga. Polecam. Mam ja z biblioteki.

Dzisiaj miałam dziwną noc. Coś takiego nie przydarza się często. Obudziłam się własnym...... śmiechem. Nie mam pojęcia co mi się śniło ale na głos się śmiałam.

Pasek wagi
Witam nie witalne.  Ja spaceru nie zliczyłam , wywietrzyłam mieszkanie i zaliczyłam trochę ćwiczeń , taki mój zestaw na piłce, z ciężarkami, twister i rowerek. Teraz pije kawę sparzoną w moim czajniczku, ze spienionym mlekiem.A z tą kaszą to chyba jaglana   ale ta gryczana też  dobra . http://www.przepisnazdrowie.pl/?p=147 
Pasek wagi
Danusiu, ostatnio wiele się mówi na temat naszych kasz, a szczególnie powinno się jeść je zimą. Podobno od środka ogrzewają. Dobra jest przede wszystkim jaglana i podobno powinno się jeść olej lniany. Nie wiem jak to jest ze zdrowotnością tych produktów, bo z praktyki wiem, że na różne produkty jest okresowa moda i wtedy promowane są jako najzdrowsze.
Jolu, nie słyszałam o tej książce, jaki autor?
Danusiu, jakie ładne zdjęcie, gdzie było zrobione?
Pasek wagi
Marylko, to książka. Prawdę mówiąc , gdy ją czytałam pomyślałam o Tobie że chyba by Ci się spodobała.

Historia miłosna Emmi i Leo. Oboje w połowie trzydziestki. On jest pracownikiem uniwersytetu. Ona projektuje strony graficzne. Pewnego dnia przez błąd w adresie mail Emmi ląduje w skrzynce Leo. Sytuacja powtarza się, wreszcie za którymś razem Leo reaguje. Wkrótce z tego przypadkowego kontaktu "przez klawiaturę" rozwija  się ożywiony, efektowny dialog. Spotkanie w rzeczywistym świecie wydaje się nieuchronne, jednak kwestia ta okazuje się dla obojga trudna. Leo próbuje właśnie stanąć na nogi po zakończonym związku. Emmi jest szczęśliwą mężatką...
Pasek wagi
Jolu,po pracy miałam spotykanie z metodyczką,nagrywałyśmy dzień otwarty w szkole policyjnej w ramach akcji Cała Polska Czyta Dzieciom.
Pasek wagi
witam wieczorem 
dziś świetnie spałam i nie budziłam się w nocy, 
witaj Małgosiu, dziś w pracy Koleżanka obchodziła zaległe imieniny i robiłyśmy ostatki objadłam się nie da się ukryć 
witaj Danuśka, rano w telewizji widziałam, że w Szczecinie sypał śnieg, u mnie było za to ślisko 
witaj Marylko, ja też bym się martwiła i tęskniła gdyby Córka wyjechała nawet tylko poza Warszawę, nie wspominając o wyjeździe za granicę 
witaj Dorota, dobrze, że dziś Gosia poszła ze słodyczami jakoś w środę popielcową byłoby głupio 
witaj Krysiu, no cóż czasami chciałoby się aby doba miała więcej niż 24 godziny, mnie w pracy czas leci szybko często zdarza się, że jak spojrzę na zegarek to nie chce mi się wierzyć, że to już tyle godzin jestem w pracy 
Pasek wagi
pozdrowienia zostawiam-Gabcia
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.