© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 lutego 2012, 19:03
6 lutego 2012, 15:44
6 lutego 2012, 15:52
Dziewczyny jak się mają Wasze aktualne wymiary do idealnych?? znalazłam fajny kalkulator, podaje się wzrost i wagę i wyskakują idealne wymiary do tej wagi i wzrostu co sie podało:)
http://odchudzanie-zdrowe.pl/kalkulator-idealnych-wymiarow-kobiety.htm
moje "idealne" dla 169 i 55 kg (na razie 
)
| Biodra : | 92 - 89 mam i tego juz nie zmienie |
| Talia : | 64 - mam 63 |
| Ramiona : | 99 - tyle samo mam |
| Szyja : | 33 - 32 |
| Udo : | 49.5 - 50/51 ;/ |
| Kolano : | 35.5 - nie wiem |
| Łydka : | 33.5 - 32,5 |
| Kostka : | 20.5 - nie wiem |
| Długość nóg : | 84 - 81 ;/ |
Edytowany przez LoveSweets. 6 lutego 2012, 15:55
6 lutego 2012, 15:59
Edytowany przez maybelieve 6 lutego 2012, 16:02
6 lutego 2012, 18:33
6 lutego 2012, 18:56
Dziewczyny ma którą z Was stepper? Myślicie, że pomoze mi on pozbyc sie z 2 cm z ud, czy tylko uwydatnia sie miesnia a co za tym idzie pogrubia sie ?
6 lutego 2012, 19:00
6 lutego 2012, 19:17
atomoofka - przy takiej aktywnosci i diecie to ty duuuuzo szybciej schudniesz te 2 kg ;)) nawet jakbys nie chciala tak szybko
Mam nadzieję, w sumie chudnięcie to tylko symbolicznie, bo głównie mi chodzi o ujędrnienie, delikatnie wyrobić sobie brzuszek, i dosłownie jeszcze kapkę zrzucić z ud. Ogółem na figurę nie narzekam, ale dosłownie brakuje mi takiej kropki nad "i". Niby schudłam te 23kg ale to nie to... niby jest ok, ale czegoś mi brak. Dlatego postawiłam na siłownię, ćwiczenia, ujędrnienie i kondycję 
6 lutego 2012, 19:24
6 lutego 2012, 19:26
6 lutego 2012, 19:28
