Temat: Wakacyjna metamorfoza

Hej dziewczynki, doczytałam Was (widzę, że Kluska jak zwykle pilnie w książkach siedzi, Agutka zachęca tą zumbą a Monana pilnie liczy węgle i inne i każda motywuje mnie do wzięcia się za naukę/ do rozpoczęcia jakiegoś kursu tańca: zumby?/ do trzymania diety - także stara bieda :D)
Ja jutro mam wielki come back na uczelnię po trzech tygodniach wolnego... Nie mam pojęcia jak to będzie; na przykład z dietą... No będę tam jadła jogurt naturalny, jakieś jabłko... A pobudki o 5:00 więc brak możliwości przygotowania sobie wcześniej.
Macie jakieś patenty sprawdzone na jedzenie w pracy/uczelni: szybko i łatwo? ;p
Trochę się dzisiaj poruszałam ale przez okres nadal jestem obolała. Więc nie przeginam żeby mi się coś nie stało ;p
Nastrój ogólnie na plus, Luby dzisiaj mnie nawiedził to mnie wyprzytulał żeby mniej bolało :) Te okresy moje mnie kiedyś wykończą!
No i słodkie do mnie krzyczy... Ale trzymam się i jem codziennie budyń waniliowy
Buziaki dla Was kochane moje i do napisania ;*

Dziewczynki proszę się tu nie fochować .. wybrałam opcję dogodniejszą dla mnie ...

Zala co do jedzonka to hm.. ja preferuję serek wiejski, jogurty naturalne, owoce.
Albo:
sałatka- makaron, tuńczyk/mięso/ warzywka
ryż+ jogurt
kanapki

To wszystko zależy od tego jakie masz warunki przechowywania posiłków.. bo u mnie jakieś sosiki to zawsze przecieka... i później wszystko mokre.. dlatego preferuję suche produkty.

Jutro ważenie ? Kurcze strach się bać.. będzie więcej

Dzien doberki kartofelki A ja mam spadeczek na wadze  waga na dzis 69 kg czyli minus1,2 kg od zeszlego wazenia-jupi. Centymetry tez polecialy ale nie tak duzo jak ostatnio

hej laseczki, ja też dziś powrót na uczelnie;/ masakra!
Agutka gratuluje!! Sukces ogromny:D

Ja jak już pisałam mam popsutą wagę ale udało mi się zważyć przelocie u kuzynki, nasze wagi zawsze ważyły tak samo, nie mając więc wyjścia podaje wynik z soboty 61 kg także też w miarę jestem zadowolona:D ważne, że coś się ruszyło:D

Dziewczynki gratuluję PIĘKNYCH spadków!!

Agutka- dajesz czadu !! Kurcze no normalnie, ja też tak chcę ! Ja poproszę Cię o napisanie Twojego jadłospisu na jeden dzień z podanymi mniej więcej proporcjami, bo kurcze no... ciekawa jestem ile jesz, że tak pięknie spada ta Twoja waga

Chomiczek miejmy nadzieję, że wróci cały i zdrowy do domku. A co do alarmu.. doskonale Cię rozumiem. U mnie swego czasu było podobnie, ale alarm wywołali studenci jarający zioło w kamienicy na korytarzu. Alarm się włączył i nikt go nie umiał wyłączyć.. uwielbiam takie imprezki w nocy..taa

Dzella czyli jest sukces! Ważne, że do przodu

U mnie dzisiaj 65.8 kg......... nie wiem czy to skomentować czy lepiej przemilczeć, cholerka jasna! Nie podjadałam przedwczoraj aż tyle, żeby przytyć prawie kilogram, o nie !! Fakt nie ćwiczyłam 3 dni, ale do tego też tragedii być nie powinno. Nie podoba mi się to.. no ale cóż... trzeba brać się w garść i po zajęciach zasuwać na siłownię ;-)) Zobaczymy co mnie tam miłego spotka ;-)

masakra... zamowilam sobie sliczna bluzke , dzsiiaj odbieram paczke i okazuje sie ze jest za duza.... :(

Hej  dziewczyny  u mnie  waga z 62  spadła  na   60,4  jupppiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Czesc dziewczyny,

kurde Augutka Ty farciario! gratuluje!!!!

 

Monana- nie przejmuj sie ta waga bo mowilas ze czujesz ze cm polecialy wiec cholerstwo tez w koncu ruszy

 

Zala- wieczorem wrzuc troche salaty lodowej, ser feta, pomidorki, i czego tam chcesz a rano po prostu skrop oliwa. (5 min i masz salatke), oprocz tego to serek bialy, sucharki, jogurty pitne, salatki owocowe, kabanosy drobiowe i pomidorki koktajlowe, czasami mozna pokusic sie na drozdzowke:P,

truska5- gratuluje spadku! mega roznica!

dzella- nic sie nie martw, ja tez teraz stoje ale niedlugo rusze z kopyta.

 

Zwazylam sie dzis i waga 74,6 (300 gram spadku)...to niezle patrzac na moje jedzenie i brak ruchu ostatnio.

Kluska może masz rację.. zobaczymy co waga pokaże po tygodniowych odwiedzinach na siłowni :)
Dobrze, że nie poszło w górę, a 300 gram to wcale nie tak mało ! Ciesz się ciesz !


Truska - GRATULUJĘ!! Piękny spadek !


Ja póki co uciekam na uczelnie, zaglądnę do Was jak będę wcinać obiadek ;-)

zważyłam się dzisiaj