Temat: Wakacyjna metamorfoza

Siemanko!

Ile razy mówiłaś sobie: zaczynam dietę od jutra?
I ile razy były to słowa bez pokrycia?
Chyba każda z nas to miała i nadszedł najwyższy czas to zmienić
Dziewczyny i chłopaki zacznijmy od dzisiaj, od teraz walkę o nasze nowe, szczupłe ciało
Nie narzekajmy, ale bierzmy się do roboty
Stwórzmy grupę dziewczyn chcących zmienić nawyki żywieniowe, styl życia na zdrowy i aktywny
Bądźmy tu i wspierajmy się, motywujmy, dzielmy wątpliwościami i cięższymi dniami


Schudłam sporo.. Niestety zaczęłam sobie za dużo pozwalać i tak oto jestem jakieś 3 kg na plusie.. Bardzo zależy mi na dalszym chudnięciu.
Poprzednia akcja troszkę ucichła.. Mam szczerą nadzieję, że będą nowi chętni. Oraz oczywiście dziewczyny z tamtego wątku.

Muszę schudnąć. Strasznie tego pragnę. Ale do tego potrzeba mi silnej woli i motywacji. A mam ją wtedy, gdy mogę się z Wami dzielić tym, co jem, co robię... Pomaga mi to i to bardzo.


Akcja trwa od teraz, nie od jutra, nie od przyszłego tygodnia.

Zasady:
1. ważymy się w poniedziałki, jeśli ktoś nie może niech napiszę, nie będziemy wyrzucać z grupki naszej
2. dbamy o nasz wątek by nie upadł, bierzemy aktywny udział
3. nie narzucam diety, każdy wie co dla niego najlepsze, nie jestem jedynie zwolenniczką diet głodówek
4. wagę proszę podawać na czerwono
5. i najważniejsze robimy to dla siebie, zdrowo i z głową


To co?
Kto ze mną w walce o piękną figurę?
 

Zapraszam każdego chętnego.



Moja waga początkowa z piątku - 75 kg..

Monana- MARSZ DO BRZUSZKOW! a  wogole to zastanawialyscie sei dziewczyny nad zakupem pasu neoprenowego? bo ja sie chyba skusze......:P, bede nosic na spining, ponoc przy brzuszkach tez sie zaklada

 

taaa agutka, jak bulka z maslem, od 7.30 do 21 i jeszcze 2 tematy:P,

mam nadzieje dziewczyny ze jutro zobaczycie spadeczki.

Pasek wagi
Ja bym się zapociła na śmierć w pasie .. ale Agutka chyba używa... czy coś znowu pomieszałam ?

Brzuszki ? Błagam Was.... Jutro ..ale już nie dziś.
Pasek wagi
monana- to 10 pompek, ale to zaraz!
Pasek wagi
No dobra moja dyspense nna te brzuszki masz ;)Ale jutro nawet nie probuj pisac , ze ich nie zrobisz 

i tak to ja uzywam spodenek neoprenowych-poce sie na dupce jak nie wiem ;) liczac na to, ze mi to pomoze cellulitu sie pozbyc

Kluska.... Agutka jest starsza, a starsi mają niby rację... wybacz ... leżę i się nie ruszam

na cellullllicik to polecam jeszcze duuużo wody i pillingi z kawy ;-).. ech sama nie robię, ALE polecam .. jaki ze mnie LEŃ to głowa mała
Pasek wagi
hmmm przegapilalam Monana Twojego dlugasnego posta ;)widze, ze grzeczna z jedzonkiem bylas-ja tez 
no i jestem ciekawa Twojego jutrzejszego nastroju po silce-pewnie endorfinki w kosmos wystrzela :)
ja zumbe bardzo lubie wlasnie ze wzgledu na muzyke i na ruchy , ktore kocham. Nie  tancze juz salsy to chociaz jako pocieszenie mam zumbe 
ja centymetry sprawdzam, ale widze tez wlasnie  po ciuchach i to dopiero jest radocha he he


yyyyyy cza ja tu powinnam wlasnie strzelic focha za  wyzywanie mnie od starszych ??

wode pijam, a o pillingu z kawy nie ma mowy nie nadaje sie na takie zabawy.wole kupny

halo halo, nie ucze sie ostatniego tematu dzis, nie mysle juz, zostawiam go na jutro rano. jest w miare prosty.

 

no wiesz monana....starszy nie znaczy madrzejszy , nie no zartuje oczywiscie:P :P .

 

 

Pasek wagi
 o nie teraz to juz podwojny foch Normalnie w drodze wyjatku Kluska Ci wybacze bo zwale to na zmeczone myslenie od nadmiaru nauki 

heheh masz racje agutka, zwoje mi sie przegrzaly :P,

ale nie fochuj sie bo zlosc pieknosci szkodzi :P

Pasek wagi
Kochana Ty juz chyba musisz  isc spac 

do jutra i nie zapomniec prosze o wazeniu!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.