Temat: Wakacyjna metamorfoza

Siemanko!

Ile razy mówiłaś sobie: zaczynam dietę od jutra?
I ile razy były to słowa bez pokrycia?
Chyba każda z nas to miała i nadszedł najwyższy czas to zmienić
Dziewczyny i chłopaki zacznijmy od dzisiaj, od teraz walkę o nasze nowe, szczupłe ciało
Nie narzekajmy, ale bierzmy się do roboty
Stwórzmy grupę dziewczyn chcących zmienić nawyki żywieniowe, styl życia na zdrowy i aktywny
Bądźmy tu i wspierajmy się, motywujmy, dzielmy wątpliwościami i cięższymi dniami


Schudłam sporo.. Niestety zaczęłam sobie za dużo pozwalać i tak oto jestem jakieś 3 kg na plusie.. Bardzo zależy mi na dalszym chudnięciu.
Poprzednia akcja troszkę ucichła.. Mam szczerą nadzieję, że będą nowi chętni. Oraz oczywiście dziewczyny z tamtego wątku.

Muszę schudnąć. Strasznie tego pragnę. Ale do tego potrzeba mi silnej woli i motywacji. A mam ją wtedy, gdy mogę się z Wami dzielić tym, co jem, co robię... Pomaga mi to i to bardzo.


Akcja trwa od teraz, nie od jutra, nie od przyszłego tygodnia.

Zasady:
1. ważymy się w poniedziałki, jeśli ktoś nie może niech napiszę, nie będziemy wyrzucać z grupki naszej
2. dbamy o nasz wątek by nie upadł, bierzemy aktywny udział
3. nie narzucam diety, każdy wie co dla niego najlepsze, nie jestem jedynie zwolenniczką diet głodówek
4. wagę proszę podawać na czerwono
5. i najważniejsze robimy to dla siebie, zdrowo i z głową


To co?
Kto ze mną w walce o piękną figurę?
 

Zapraszam każdego chętnego.



Moja waga początkowa z piątku - 75 kg..

agutka6 napisał(a):

Hej Kobietki! moja waga na dzisiaj to 71,4 Kg ciesze sie, bo w piatek bylo 0,5 kg wiecej, czyli cos tam spada Ja juz obiad mam za soba, no i silownie tez-zaliczone 3 serie cwiczen na maszynach i godzinny Body Styling Ja najmniej wazylam 54 kg i wcale sie nie obraaze jak za iles tam miesiecy znowu tak bedzie A zmotywowana jestem i to bardzo. ALe tym razem nie jakimis tam okolicznosciami (typu urodziny, wwesele, wyjazd itp.) tylko tak  wlasnie sama dla siebie!!!I mam nadzieje, ze wlasnie takie podejscie pozwoli mi wytrwac w tych moich postanowieniach


Trzymamy kciuki ! Z nami w grupie, raźniej i łatwiej ;-)


Dziewczyny co sądzicie abyśmy wklejały też swoje sylwetki- zdjęcia, dla większej mobilizacji ? Byłam w takim wątku.. oj i to dopiero motywowało :)
Pasek wagi
taaaaa pomysl calkiem fajny. Ja w koncu musze sie obfotografowac, zeby miec z czym potem porownywac, bo tak wlasciwie to ja nie mam zdjec juz od jakiegos pol roku. Takze ja jestem za.

a moje marzenie to: 1. mega krotka mala czarna i szpilki

2. szorty i szpilki

3. nieziemsko wygladac w dzinsach

 

Monana- jestem ZA wklejaniem fotek;>

Pasek wagi
ja mam zdjęcia porównawcze u siebie, ale mogę i tu wkleić. Niedługo rocznica to galeria jeszcze bardziej się rozrośnie.

Mnie motywuje to . Z faceta taka dupcia się zrobiła, ze masakra!
Cieszę się, że pomysł się podoba... ja zdjęcia zrobię sobie w środę, teraz co najwyżej mogę wstawić w ubraniu, bo takie posiadam.
Pasek wagi
no więc pójdę na pierwszy ogień.

Odchudzam się o 15 lutego 2011. Przede mną jeszcze jakieś min. 8 kg a max.12/13. I wtedy kolejne zdjęcia porównawcze.








zdjęcie po lewej 105kg po prawej 75kg.

gdy pojawi się spis rocznicowy dodam kolejne zdjęcia
WOW !!!!!!! Gdzie jest Twój celulicik ? Ja się pytam, gdzieeee ?!

Ślicznie !
Pasek wagi

monana0307 napisał(a):

WOW !!!!!!! Gdzie jest Twój celulicik ? Ja się pytam, gdzieeee ?! Ślicznie !


cellulit dalej jest, ale mniej widoczny. Pamiętam jak kiedyś wkładając zwykłe spodnie odznaczał mi się cellulit
Momoo - właśnie zostałaś moją idolką. Podziwiam, podziwiam, podziwiam!

Moja aktualna waga to 70 kg.  Tyle co tydzień temu - choć nie jem słodyczy w ogóle, jem mniej i zdrowo i robię a6w. Waga stoi, kiedy ruszy?!

Momoo napisał(a):

ja mam zdjęcia porównawcze u siebie, ale mogę i tu wkleić. Niedługo rocznica to galeria jeszcze bardziej się rozrośnie. Mnie motywuje to . Z faceta taka dupcia się zrobiła, ze masakra!


uuu...chciałabym miec takiego trenera

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.