Temat: Wakacyjna metamorfoza

Siemanko!

Ile razy mówiłaś sobie: zaczynam dietę od jutra?
I ile razy były to słowa bez pokrycia?
Chyba każda z nas to miała i nadszedł najwyższy czas to zmienić
Dziewczyny i chłopaki zacznijmy od dzisiaj, od teraz walkę o nasze nowe, szczupłe ciało
Nie narzekajmy, ale bierzmy się do roboty
Stwórzmy grupę dziewczyn chcących zmienić nawyki żywieniowe, styl życia na zdrowy i aktywny
Bądźmy tu i wspierajmy się, motywujmy, dzielmy wątpliwościami i cięższymi dniami


Schudłam sporo.. Niestety zaczęłam sobie za dużo pozwalać i tak oto jestem jakieś 3 kg na plusie.. Bardzo zależy mi na dalszym chudnięciu.
Poprzednia akcja troszkę ucichła.. Mam szczerą nadzieję, że będą nowi chętni. Oraz oczywiście dziewczyny z tamtego wątku.

Muszę schudnąć. Strasznie tego pragnę. Ale do tego potrzeba mi silnej woli i motywacji. A mam ją wtedy, gdy mogę się z Wami dzielić tym, co jem, co robię... Pomaga mi to i to bardzo.


Akcja trwa od teraz, nie od jutra, nie od przyszłego tygodnia.

Zasady:
1. ważymy się w poniedziałki, jeśli ktoś nie może niech napiszę, nie będziemy wyrzucać z grupki naszej
2. dbamy o nasz wątek by nie upadł, bierzemy aktywny udział
3. nie narzucam diety, każdy wie co dla niego najlepsze, nie jestem jedynie zwolenniczką diet głodówek
4. wagę proszę podawać na czerwono
5. i najważniejsze robimy to dla siebie, zdrowo i z głową


To co?
Kto ze mną w walce o piękną figurę?
 

Zapraszam każdego chętnego.



Moja waga początkowa z piątku - 75 kg..
Momoo- gratulacje serdeczne! tylko pozazdroscci-tak pozytywnie oczywiscie! super!
Ja foty dodam później, jak będę w domu ;) 

edytailson napisał(a):

Momoo napisał(a):

ja mam zdjęcia porównawcze u siebie, ale mogę i tu wkleić. Niedługo rocznica to galeria jeszcze bardziej się rozrośnie. Mnie motywuje to . Z faceta taka dupcia się zrobiła, ze masakra!
uuu...chciałabym miec takiego trenera


właśnie oglądam ;D
Pasek wagi
jej dziewczyny, ile już nabazgrane! :)

ja wróciłam ze szkoły i idę chyba na siłownię zaraz. chyba-bo nie wiem czy przyjaciółka da radę 
zjadłam właśnie loda czekoladowego(100g) z ryżem preparowanym i banana :P
dziś w szkole pierwszy dzień po feriach, ubrałam się w miarę normalnie a przyjaciółka to mnie: Boże jaka chuda ;o 
motywuje <3 
Hej :) moja waga nadal około 65 :) wkleiłabym jakieś zdjęcia, ale nie mam żadnych, a skończyły mi się baterie do aparatu, więc może kiedy indziej :D
To są moje zdjęcia w miarę aktualne.


I zdj.- 66 kg
II zdj- 67 kg
III zdj- 66 kg

Innych w miarę aktualnych nie posiadam.. ale już niedługo.
Pasek wagi

TakBardzoChce napisał(a):

jej dziewczyny, ile już nabazgrane! :)ja wróciłam ze szkoły i idę chyba na siłownię zaraz. chyba-bo nie wiem czy przyjaciółka da radę zjadłam właśnie loda czekoladowego(100g) z ryżem preparowanym i banana :Pdziś w szkole pierwszy dzień po feriach, ubrałam się w miarę normalnie a przyjaciółka to mnie: Boże jaka chuda ;o motywuje <3 


Właśnie zrobiłaś mi smaka na lody... echhh ;-)
Pasek wagi
monana0307 masz piękne, zgrabne nogi i w ogóle mega różnica, gratuluję!

Momoo napisał(a):

monana0307 masz piękne, zgrabne nogi i w ogóle mega różnica, gratuluję!


Dziękuję, ale nie do końca się zgadzam.... jeszcze trochę brakuje ;-)
Pasek wagi

MONANA jaka z Ciebie jest laska! na 1 zdjeciu w mini wygladasz superowo.

Tu moje z waga 78,8

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.