Temat: Akcja 100 dni

nie mam zamiaru już zakładać nowej grupy, ale widzę, że na dzień dobry chcesz mnie dobić i sprowadzić na ziemie, bo skoro już tyle razy mi się nie udawało to teraz też nie

ja sobie sama liczę 100 dni ale mam już 6 więc zyczę wam tylko powodzonka;)

EDIT, DOŁĄCZAM SIE TEZ;););):0;0

ja mam do zrzucenia 10kg
10dni 1kg
czyli 100 dni 10kg

na razie MŻ, a jak kg zaczną wollniej spadac to się coś innego wymyśli;););)

też się chętnie dołączę:)

Ja jestem na MŻ, 1200-1300kcal dziennie, 4-5 posiłków. Staram się też codziennie wykonywać jakieś ćwiczenia, przeważnie rowerek, skakanka i steper, do tego 8min abs.

W tym czasie chciałabym zobaczyć wymarzoną ''6'' z przodu, czyli wystarczy mi osiągnąć 69kg.

Damy radę:)

To ja też mogłabym dołączyć? Jakoś mam szczęście do wątków zakładanych przez Ciebie, BeFitt ;)

Ja chciałabym schudnąć ok 9-10 kg. Będę bardzo zadowolona jeśli uda mi się to do początku maja. Chciałabym chudnąć ok. 3 kg na miesiąc, a w takim razie powinno się udać. Zaraz po sesji zacznę biegać na siłownię, na razie muszę trochę odpuścić. No i przede wszystkim chciałabym zredukować do 0 moje objadanie się raz po raz.

Ja oprócz diety i ćwiczeń mam zamiar skupić się na sobie, poświecić ten czas na przyjemności i spełnianie marzeń

i ja ! xx

Enough66 no masz szczeście, ale tym razem to mój ostatni wątek, chyba, że ten się skończy sukcesem i zrobimy drugą edycję

Ja się też zgłaszam. Do zrzucenia 5 kilosów.

i ja też;D

przyłączam się :-)