- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
29 stycznia 2012, 13:29
Nie możesz się wziąć w garść?
Każdego dnia mówisz sobie od jutra dieta i znowu Ci nie wychodzi?
Ja mam to od ostatniego roku, jedyną dobrą rzeczą jest to, że waga stoi w miejscu a nie idzie w góre
Codziennie patrze w lustro i nie mogę uwierzyć, że dopuściłam do takiego stanu
Dziewczyny złączmy się, wspierajmy ze wszystkich sił
zacznijmy od dzisiaj
Wspólną walkę o szczupłe, wysportowane ciało
Zasady
1. Akcja trwa 29.01-08.05
2. Wagę podajemy co poniedziałek
3. Bierzemy aktywny udział w wątku, dbamy by przetrwał
Lista otwarta do jutra
Edytowany przez BeFitt 29 stycznia 2012, 14:08
- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
29 stycznia 2012, 14:16
Fajnie, że nas coraz więcej tutaj jestmam nadzieję, że wszystkie będziecie się udzielać w wolnych chwilach
29 stycznia 2012, 14:17
zgłaszam się!!! u mnie dosyć sporo do zrzucenia, ale ważniejszy dla mnie widok w lustrze, niż cyferki na wadze :) nie zmienia to faktu, że z 10kg ma zlecieć. moim celem oprócz wymarzonej sylwetki, jest zadbanie o siebie, zarówno fizycznie jak i psychicznie. chcę przejść totalną metamorfozę, aby za 100 dni wszystkim szczeny opadły :D:D
co do dietki - MŻ + codziennie jakieś ćwiczenia + kremy. zafascynowana jestem zdrową żywnością, bo chcę polepszyć cerę i włosy :) wątek dodaje do obserwowanych i mam nadzieję, że będziemy się wspierać! może w 100 dniu każda wrzuci swoje zdjęcia, żebyśmy zobaczyły efekty? co Wy na to? :)
- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
29 stycznia 2012, 14:21
Ja mam zamiar zrobić sobie jutro zdjęcia i po każdych 20 dniachcreamyy mam taki sam cel jak ty, totalna metamorfoza
29 stycznia 2012, 14:24
Z tymi zdjęciami świetny pomysł, we wtorek pstryknę sobie i później co 25 dni :)
29 stycznia 2012, 14:25
ja zdjęcia początkowe już mam. co prawda zrobione były jakiś czas temu, ale nadal mam ta samą wagę ;/ biorę się za siebie, wkurzają mnie już docinki ze strony brata, no i coraz częściej ze strony rodziców...
- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
29 stycznia 2012, 14:27
u mnie w domu też mama docina mia najgorsze, co chwilę robi jakieś ciasto i chce żebym jadła
ale teraz już nie będę się dawać, zaczynam nowe życie
- Dołączył: 2012-01-12
- Miasto:
- Liczba postów: 65
29 stycznia 2012, 14:29
ja sie dolacze !' Gabi waga 109kg
29 stycznia 2012, 14:30
Moja mama ostatnio, też zaczyna być dość uszczypliwa. Ostatnio coś rozmawiałyśmy o ubraniach i usłyszałam 'uważaj bo do L pozostała ci już, krótka droga' wrrr...tylko co z tego jak szafki pękają w słodyczach, a obiady też pozostawiają wiele do życzenia....
- Dołączył: 2012-01-12
- Miasto:
- Liczba postów: 65
29 stycznia 2012, 14:30
to jutro rano sie warzymy? czy to bedzie jakas lista/tabelka?
- Dołączył: 2011-12-18
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 20
29 stycznia 2012, 14:32
przyłączam się! :D
8kilo do zrzucenia :)
-MŻ
-ćwiczenia na podłodze
-a6w
-orbitrek
-bieganie
Edytowany przez Tequila12 29 stycznia 2012, 14:33
