13 stycznia 2012, 21:45
Witajcie,
kiedyś już tu zaglądałam, ale miałam przerwę związaną ze zdrowiem. Wracam do Was i zamierzam pozbyć się mojego, hodowanego od lat balastu. Jakieś 30 kg, a potem zobaczę jak wyglądam i podejmę dalsze decyzje.
Przyłączajcie się do mnie. Stworzymy grupę wsparcia i wspólnie utracimy nasze kilogramy. Możemy opisywać z czego składają się posiłki, jaka dietę stosujemy, co nam w niej pasuje, a co nie itd.
Mam 161 cm wzrostu, ważę 100 kg, nadwaga - jakieś 30 kg. Niestety nie mogę ćwiczyć - jestem po operacji.
Zapraszam.
Edytowany przez czarodziejka75 18 stycznia 2012, 23:59
16 lutego 2012, 15:57
Podczytuję, dołączę zatem, bo i u mnie przynajmniej 30 musi być mniej :)
Wierzę, że znowu się uda. Tak - znowu :)
Uda się też i Wam.
- Dołączył: 2012-02-09
- Miasto: Opacz
- Liczba postów: 16
16 lutego 2012, 17:12
To oczywiście, że tak! Czy ktoś śmie wątpić?? :D
- Dołączył: 2009-05-04
- Miasto: Reading
- Liczba postów: 36
16 lutego 2012, 17:30
Ja może i bez pączków ale za to za dużo kcal zjadłam... i dalej bym wchłaniała...
- Dołączył: 2010-02-26
- Miasto: Strzelin
- Liczba postów: 1269
16 lutego 2012, 21:04
A ja pojadłam w ten czwartek. Pączki,ciastka:)ale to tylko dzisiaj,2 pączki i 3 ciacha. ale za to bez obiadu i bez kolacji
16 lutego 2012, 21:11
To i ja się dołączam, od prawie trzech tygodni jestem na diecie MŻWR i jak na razie 4 kilo na minusie, marzy mi się te 30 kg mniej, dzisiaj dałam się namówić na pączka, ale za to odrobiłam te 400kcal na rowerku :)
- Dołączył: 2009-05-04
- Miasto: Reading
- Liczba postów: 36
17 lutego 2012, 13:20
Heheh MŻRW :D Tego jeszcze nie słyszałam, ale raczej się domyślam. Kochane wczoraj nie przekroczyłam limitu 1300kcal, na orbitreku przejechałam ponad 30min. Dziś było ponad 1h na orbitreku, więc się bardzo cieszę. Pokus nie było - bo pączków nie ma. A wy ile wtrusiałyście?
- Dołączył: 2012-02-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3779
23 lutego 2012, 10:01
widze cos strasznie umilklyscie dziewczyny!
ja paczkow nie jadlam ale zjadlam faworki! pyszne byly! weekend slub i przyjecie weselne wiec duzo kalorii pochlonelam!
a teraz od poniedzialku choruje wiec diety sie w miare trzymam ale nie cwicze!
- Dołączył: 2009-03-27
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 658
23 lutego 2012, 16:40
Cześć kobietki. Dawno do was nie zaglądałam. Ćwiczę, dietuję a waga stoi jak zaczarowana. Niedługo zamienię się w fakira co nie je nie pije a żyje . ech....
![]()
.
- Dołączył: 2012-02-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3779
24 lutego 2012, 10:24
w koncu wyczekiwany wieczor! hotel jakuzzi szampan i nas dwoje! tak dzis bede swietowac moje i jego urodziny :)
- Dołączył: 2012-02-25
- Miasto: Piaski
- Liczba postów: 121
25 lutego 2012, 12:15
Czesc.
Czy mogę się przyłączyć do was!? Po ciąży przybyło mi mnóstwo kilogramów i samej mi ciężko.
. 
