Temat: Minus 30 kg i więcej. Kto się przyłączy?

Jestem :-)
Dziś zjadłam tylko dwa posiłki. Śniadanie i to późno i obiadokolację,warzywa z piersią kurczaka,pycha były.Zalatana trochę byłąm.  Niedawno wróciłam,byłam u szwagierki na drugim końcu miasta,herbatkę owocową oczywiście wypiłam, toffifee i kocie języczki leżały obok mnie,ale byłam twarda,nawet nie powąchałam,hehe. Słodycze moja zguba,eh...ale i tak zauważyłam iż dużo  rzadziej mam ochotę na słodkie.
dotiy,marta ma racje,żadnych drastycznych diet a już na pewno nie kopenhaska,raz że osłabia organizm a dwa jojo murowane. Bardzo ograniczone jedzenie a po 13 dniach,co?? No właśnie. Naprawdę rzadko komu udaje się utrzymać. Kg wracały pomimo iż potem mało jadłam . Ja też na niej schudłam 12kg w ciągu 13 dni,oczywiście w euforii byłam tylko że krótko. To była moja pierwsza dieta bo łapałam się na początek czegokolwiek,aby dużo i szybko,niestety nie na tym odchudzanie polega. Jeśli chcesz schudnąć,znajdź najlepiej sobie diete bardziej długotrwałą z w miarę urozmaiconym zdrowym jedzeniem  ale małe porcje i trochę ruchu przynajmniej.

Witajcie chudzinki ;) Piekny dzien sie zapowiada, choc u nas prognozy mowia ze ma jeszcze snieg spasc w weekend. Dziewczyny czy to mozliwe ze dzis waga mi pokazala o 1 kg mniej? Narazie sie nie ciesze, czekam cierpliwie do soboty, wtedy bedzie wiarygodnie ale jestem w szoku pozytywnym :)

witam

marta mozliwe możliwe u mnie też o 1kg mniej, wiem że to woda na poczatku ale i tak motywuje prawda?

a co do napojów na SB to musze przyznać że w tym temacie nie pomogę  , mało piję

ale dyzurny napj to butla wody niegazowanej i do tego wciskam 2 cyrtyny

kawa rozpuszczalna z mlekiem, herbata z cytryną, wiem że wolno colę ligt

a co do pogody to u mnie cieplutko

co ile sie wazycie; ja raz w tygodniu

ja jak jestem na diecie to mam manie codziennego ważenia, a że przy SB spada codziennie waga więc to mega mnie motywuje

Hejka:-) Mogę się do Was dopisać?

Madzia03 - który dzień jesteś na SB?

Czerwonapomadka ja tez raz w tygodniu, tylko czasem mnie korci zeby stanac w tyg :) ale ja zawsze w sobote rano waze sie i mierze :) Madzia mi sie wydaje ze ja juz etap wody przeszlam, bo w pierwszym tygodniu miala spadek az o 2,6 kg w sumie nawet w niecalym tyg :) ale cierpliwie czekam do soboty, wtedy bedzie wiarygodny wynik :)

Pewnie, witamy Kaha101 :) my ruszylysmy z SB od poniedzialku takze 3 dzien dzis :)

witaj kaha

ja od wczoraj na SB, dziewczyny od poniedziałku

marta to trzymam kciuki za sobotnie ważenie, mam nadzieję ze bedziesz mile zaskoczona

Aha:-) To jesteśmy na podobnym etapie:-) Ja zaczęłam w sobotę rano, więc u mnie dzisiaj dzień 5. Trzymam się cąłkiem pozytywnie, tylko od dwóch dni trochę pobolewa mnie prawa strona głowy, możliwe że to przez brak cukru, ale dam radę. Gorsze diety się przechodziło:-) (coprawda teraz tego żałuję, ale cóż.... młoda byłam:-))