13 stycznia 2012, 21:45
Witajcie,
kiedyś już tu zaglądałam, ale miałam przerwę związaną ze zdrowiem. Wracam do Was i zamierzam pozbyć się mojego, hodowanego od lat balastu. Jakieś 30 kg, a potem zobaczę jak wyglądam i podejmę dalsze decyzje.
Przyłączajcie się do mnie. Stworzymy grupę wsparcia i wspólnie utracimy nasze kilogramy. Możemy opisywać z czego składają się posiłki, jaka dietę stosujemy, co nam w niej pasuje, a co nie itd.
Mam 161 cm wzrostu, ważę 100 kg, nadwaga - jakieś 30 kg. Niestety nie mogę ćwiczyć - jestem po operacji.
Zapraszam.
Edytowany przez czarodziejka75 18 stycznia 2012, 23:59
14 stycznia 2012, 00:12
Witaj.
Ma mniej kcal i to znacząco ;p
Edytowany przez czarodziejka75 14 stycznia 2012, 00:13
14 stycznia 2012, 00:20
tak, tak to wiem. tylko mam mnie zawsze straszyła że to niezdrowe i jest dobry dla cukrzyków oraz że spożywany w większych ilościach może wpłynąć (negatywnie) na nasze zdrowie. to jakiś mit, czy racja ?
14 stycznia 2012, 00:22
Też czytałam o negatywach spożywania słodzików. Jem dopiero z miesiąc(lekarz mi kazał), i to nie cały, na razie wszystko ok. Nie zamierzam wprowadzać go na stałe do diety, wiadomo - chemia. Wolę pić gorzkie.
14 stycznia 2012, 00:26
właśnie. ;d .też to ostatnio stwierdziłam. ;d. że gorzkie wcale nie jest takie złe. Gorzka kawa nawet dobrze smakuje, nie byłam o tym przekonana, a jednak jakoś daje rade. ;d. Mogłabyś mi przybliżyć te negatywne skutki o których czytałaś ?
14 stycznia 2012, 00:31
właśnie. a jak przeczytałam że któraś z dziewczyn dodaje go do wszystkie to wpadłam w szok ;o. dobra, ja będę powoli spadać. trzymaj się ; )
14 stycznia 2012, 00:32
Dziewczyny ja tez ma problem z piciem bez cukru , wypic wypije ale nie ugasi mi to pragnienia .A w nocy jak sie budze to koniecznie musze sie napic wody z sokiem bo nie zasne . I to moj najwiekszy problem w diecie bo bez slodyczy czy innych weglowodanow moge sie obejsc . Jesli chodzi o slodzik - aspartam to podobno przy dlugotrwalym codziennym stosowaniu moze wywolac guza mozgu .Mozna sobie wejsc na YouToube - " Aspartam zabil moja zone " .Kobieta pila cole light przez jakis czas i dostala guza mozgu .
- Dołączył: 2010-10-11
- Miasto: Góry Lasy I Doliny
- Liczba postów: 547
14 stycznia 2012, 00:32
ja osobiście nie cierpię słodzików, są okropne w smaku i nie za bardzo zdrowe.
herbatę słodzę tylko łyżeczkę i kawę tak samo to wychodzi 2 łyżeczki dziennie w porywach 3.
stosuję dietę MŻ , bo nie będę osobno gotować dla siebie. i myślę, że tak mi będzie łatwiej później utrzymać wagę.
uwielbiam pływać, ale na basen mogę chodzić co najwyżej 2x w tygodniu. a do ćwiczeń jakoś się nie mogę zabrać.
idę spać. dobranoc.
14 stycznia 2012, 00:33
zarokbedelaska napisał(a):
Dziewczyny ja tez ma problem z piciem bez cukru ,
wypije ale nie ugasi mi to pragnienia .A w nocy jak sie
to koniecznie musze sie napic wody z sokiem bo nie
. I to moj najwiekszy problem w diecie bo bez slodyczy
innych weglowodanow moge sie obejsc . Jesli chodzi o
- aspartam to podobno przy dlugotrwalym codziennym
moze wywolac guza mozgu .Mozna sobie wejsc na YouToube
" Aspartam zabil moja zone " .Kobieta pila cole light
jakis czas i dostala guza mozgu .
Cóż, chemia, wiadomo, że do bani na dłuższą metę ;/
Dobranoc.
Edytowany przez czarodziejka75 14 stycznia 2012, 00:35
