Minus 30 kg i więcej. Kto się przyłączy? - strona 122

czarodziejka75

13 stycznia 2012, 21:45

Witajcie,

kiedyś już tu zaglądałam, ale miałam przerwę związaną ze zdrowiem. Wracam do Was i zamierzam pozbyć się mojego, hodowanego od lat balastu. Jakieś 30 kg, a potem zobaczę jak wyglądam i podejmę dalsze decyzje.

Przyłączajcie się do mnie. Stworzymy grupę wsparcia i wspólnie utracimy nasze kilogramy. Możemy opisywać z czego składają się posiłki, jaka dietę stosujemy, co nam w niej pasuje, a co nie itd.

Mam 161 cm wzrostu, ważę 100 kg, nadwaga - jakieś 30 kg. Niestety nie mogę ćwiczyć - jestem po operacji.

Zapraszam.

https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AgxzED3H-sAjdGhEeWdfZ1YyRk5qRWxKS05UTzcwQ3c&hl=pl#gid=0

Edytowany przez czarodziejka75 18 stycznia 2012, 23:59

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

marta7679

Dołączył: 2012-03-05
Miasto: Bialystok Sztokholm
Liczba postów: 1034

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2012, 08:21

madzia03 napisał(a):

marta ja piłam wtedy a waga i tak spadałajedynie zamieniłam czarna sypaną na rozpuszalna z mlekiem

W takim raie ruszam z wami :)

#1211
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

madzia03

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2012, 08:22

marta sa roże opinie , ja kupiłam ksiązkę o tej diece SB turbo i tam jest zmodyfikowna lista produktów dozwolonych i mleko mozna, oczywiście bez przesady ale do kawy jak najbardziej

#1212
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

marta7679

Dołączył: 2012-03-05
Miasto: Bialystok Sztokholm
Liczba postów: 1034

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2012, 08:22

Wyglada naprawde interesujaco i ztego co dziewczyny pisza sa naprawde efekty :) Ja juz od dwoch tygodni jestem na ddiecie takze mysle ze nie powinno byc problemow :)