Minus 30 kg i więcej. Kto się przyłączy? - strona 123

czarodziejka75

13 stycznia 2012, 21:45

Witajcie,

kiedyś już tu zaglądałam, ale miałam przerwę związaną ze zdrowiem. Wracam do Was i zamierzam pozbyć się mojego, hodowanego od lat balastu. Jakieś 30 kg, a potem zobaczę jak wyglądam i podejmę dalsze decyzje.

Przyłączajcie się do mnie. Stworzymy grupę wsparcia i wspólnie utracimy nasze kilogramy. Możemy opisywać z czego składają się posiłki, jaka dietę stosujemy, co nam w niej pasuje, a co nie itd.

Mam 161 cm wzrostu, ważę 100 kg, nadwaga - jakieś 30 kg. Niestety nie mogę ćwiczyć - jestem po operacji.

Zapraszam.

https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AgxzED3H-sAjdGhEeWdfZ1YyRk5qRWxKS05UTzcwQ3c&hl=pl#gid=0

Edytowany przez czarodziejka75 18 stycznia 2012, 23:59

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

karusia540

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2012, 08:40

marta7679 napisał(a):

Chyba dziewczyny nam uciekly :) cos we wczesniejszych postach jest ze od 28 marca lub 01 kwietnia?

moze zacznijmy od 1 kwietnia by byl rowny termin :)

#1221
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

madzia03

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2012, 08:43

marta jak pisałam schudłam 20 kg w 3 miesiące

ja zaczynam 28.03.

#1222
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

karusia540

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2012, 08:45

madzia03 napisał(a):

marta jak pisałam schudłam 20 kg w 3 miesiąceja zaczynam 28.03.

oj madzia to faktycznie kiedys duzo schudlas jak 20 kg, to faktycznie jak teraz zaczniesz to uda ci sie osiagnac wymarzona wage, ja tez sprobuje ta diete skoro ona tak dobrze dziala!