- Dołączył: 2010-01-13
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 12123
10 stycznia 2012, 18:57
Hej :)
Przegladnelam troche forum i nie znalazlam takiego tematu :)
Chcialabym schudnac zdrowo do Wielkanocy :) Tu nie chodzi ile kg... Chodzi o to by byc piekna i zadziwic wszystkich :) Ktos pisze sie ze mna? Razem razniej...
Ogolnie nie mam zadnej diety, staram sie w miare zdrowo jest, ale jak mam na cos ochote to tez sobie nie odmawiam :) ( oczywiscie nie bez przesady (; ) Chodze na silownie i na basen...
W koncu chce zobaczysz 6 z przodu.. Uda sie..?
- Dołączył: 2010-01-13
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 12123
10 stycznia 2012, 19:55
ja lece znow na silownie... Bo dzisiaj mam jakies tam oprowadzenie i w ogole, bo bez tego nie moglam zaczac :) a od jutra juz jazda :)wlasnie mysle, by atakowac glownie orbitreka, rowerek i bieznie... Glownie mi chodzi, by pozbyc sie wieeeelkiego brzucha.
No i oczywiscie raz na jakis czas basen :)
a moze wy macie jeszcze jakies pomysly??
10 stycznia 2012, 19:57
anonimka89 ja mieszkam w Szwecji, do polski jeżdżę średnio dwa razy w roku i gdy byłam tam ostatnio (we wrześniu), to się troszkę nasłuchałam...;/ i strasznie mnie to wkurza, bo niby z jakiej racji ktoś daję sobie prawo do komentowania mojej wagi? i to nawet nie rodzice, czy najbliżsi znajomi, ale ci, którym ja sama nigdy bym na nic uwagi nie zwróciła... dlatego oprócz utraty wagi dla samej siebie, chcę i im pokazać, że koniec końców będę wyglądać lepiej niż oni wszyscy :D
10 stycznia 2012, 19:59
wydaje mi się, że to co wybrałaś (orbitrek, bieynia, rowerek) jest w sam raz na poczatek, bo szybciej spalasz tluszcz ;]
- Dołączył: 2011-07-12
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 5751
10 stycznia 2012, 20:25
no tak :) bo areoby, ale koniecznie trzeba odpowiednie tetno miec...
- Dołączył: 2010-01-13
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 12123
10 stycznia 2012, 21:22
wlasnie wrocilam z calego oprowadzania. Kurde fajna sprawa. Te wszystkie maszyny pokazuja tetno, bicie serca i ile kcal spalonych :) jak dla mnie bomba :D to od jutra zaczynam tez silownie :)
- Dołączył: 2010-12-25
- Miasto: Jaworzno
- Liczba postów: 12971
11 stycznia 2012, 01:05
widze ze mamy podobna wage i tez chcialabym zobaczyc 6 na przodzie;)
- Dołączył: 2010-01-13
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 12123
11 stycznia 2012, 07:31
no to do dziela! :)
ja wlasnie jem sniadanko :) kawalek piersi z kurczaka polane jogurtem greckim, do tego kanapeczka z chlebem pelnoziarnistym, serkiem, wedlina, serem zoltym, ogorkiem swiezym i rzodkiewka :) i oczywiscie zielona herbatka :) chyba jeszcze zagryze to grejpfrutem :)
Milego dnia!
- Dołączył: 2011-07-12
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 5751
11 stycznia 2012, 12:22
kochana jak juz kanapka to radze CI zrezygnowac z sea zotltego :) najlepiej chleb + mieso + warzywa.. nabial odpada w kanapce, tak mysle..
ja sniadanie.. heh latki z mlekiem XD haha sama pouczam a jem swinstwo ;p + kakao, dzisiaj moze zrobie zakupy jak kasa wplynie..
mam zmaiar isc na silownie na areoby, bo wczesniej zwlekalam na kolezanke ale chyba sie nie doczekam i sama pojde.. :)
- Dołączył: 2011-11-07
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 6
11 stycznia 2012, 13:07
Hej Wszystkim!!! Jestem tutaj, bo potrzebuję wsparcia... Ostatnio straciłam pracę i siedząc w domu coraz bardziej podjadam... I tak jestem gruba po ciąży, a teraz to już w ogóle boje się, że doprowadze siebie do tragicznego wyglądu... Jestem załamana :( pracy brak, dziecko jest, kredyt na mieszkanie i do tego ta tusza...
11 stycznia 2012, 17:16
Dzozunia dobrze trafilas, tutaj pomozemy sobie nawzajem :)
A ja wlasnie jestem po probie treningu. Proba, bo myslalam ze juz moge po bardzo dlugiej chorobie, ale jednak nie wyszlo. Po dziesieciu minutach cwiczen zaczelam charczec jak zepsuty silnik, wiec musze sobie jeszcze troche czasu dac ;/
