Kup dietę
Zaloguj się

Temat: skakanka codziennie i razem zapraszam serdecznie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika 24magdalenaD

24magdalenaD

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2008, 20:02

 CZEŚĆ Chciałabym do wykonywanych ćwiczeń dołączyć codzienne skakanie na skakance. Wiele z nas pisze że samej brak motywacji Dlatego zapraszam serdecznie wszystkie chętne osoby Możemy na tym forum na tej stronce zapisywać codziennie ilość podskoków lub ilość minut skakanych. To byłaby dobra mobilizacja a także można pochwalić się wynikami. Czy jest ktoś chętny? ZAPRASZAM SERDECZNIE. Zaczynamy od jutra Będzie mi bardzo miło jeżeli ktoś się przyłączy
Zdjęcie użytkownika 24magdalenaD

24magdalenaD

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2008, 19:24

witam wszystkich i dziękuję,że jesteście bez względu na to czy zaczynacie dziś czy jutro. Ja dzisiaj 200 podskoków najpierw 100 póżniej chwila przerwy i kolejne 100 oj słaba kondycja słaba. A jak u Was? POZDRAWIAM
Zdjęcie użytkownika PannaKei

PannaKei

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2008, 19:30

a ja nie lubię skakanki wolę gume :D:D:D
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Niky988

Niky988

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2008, 21:11

Ja dzisiaj skakałam 2600 skoków w  50 minut:):)
Zdjęcie użytkownika egeria75

egeria75

  • Dołączył: 2007-11-12
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 26

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2008, 22:08

Ja dzisiaj 600 skoków
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zid2012

zid2012

  • Dołączył: 2007-06-12
  • Miasto: Private
  • Liczba postów: 7729

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2008, 22:10

ja od jutra postaram sie zaczac ale zwykle to 1650 skokow jest w 15 min
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika gisiss

gisiss

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2008, 23:17

   ... hmmm, jak widze wasze skoki to az mi sie glupio robi :/ przeca mam 14 lat i przy kilkudziesieciu dostaje zadyszki na potege o.o eh... moje nadzieje ze ladna figure maleja :(    
Zdjęcie użytkownika Bagawat

Bagawat

  • Dołączył: 2008-02-11
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2008, 02:46

ja też chętnie poskaczę, bo planuję od dawna-juro więc kupie skakankę:) na bank:) ależ radość będzie miało ze mnie moje współlokatorstwo....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika CzarnaVampirzyca

CzarnaVampirzyca

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2008, 06:24

Oooo...przyłączam się do skakania. Od dziś!
Nie wiem czy znajdę skakankę u mnie w mieście w sklepie bo to takie zadupie że hej...jak nie znajdę będę skakać bez :D
Zdjęcie użytkownika Sliciak

Sliciak

  • Dołączył: 2007-08-27
  • Miasto: Hamak
  • Liczba postów: 10054

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2008, 10:53

o masz ci los :|... 1600 skokow? 2600? 0_o o zesz Tyyy...
zobaczylam temat to pomyslalam, ze chyba sie przylacze, ale w tej sytuacji nie wiem czy tak zrobie, ja zrobie 40 przeskokow i juz mi sie skakanka gdzies placze pod nogami i musze zaczynac od nowa.
i tak co chwile.
a bo skakanka stara, za krotka... pewnie dlatego :PP.
Zdjęcie użytkownika puszysta26

puszysta26

  • Dołączył: 2008-01-25
  • Miasto: Kościerzyna
  • Liczba postów: 82

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2008, 17:22

melduje zaczełam od dzisiaj i jak narazie mam 600 skoków jak będzie coś jeszcze to dam znac.pozdrawiam
Początkowa sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.