Kup dietę
Zaloguj się

Temat: minus 30-40 kg!!!! start 09.01.2012

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika youli

youli

  • Dołączył: 2011-02-20
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 251

Zobacz posty Użytkownika

7 stycznia 2012, 21:20

Witam

pilnie poszukuje wsparcia w odchudzaniu

bardzo chcialabym znalezc tutaj osoby, ktore podobnie jak ja maja do zgubienia bardzo duzo kg

ja wlasnie siegnelam bruku i pobilam swoja najwzsza w zyciu wage

przy wzroscie 160 waze 102-103 kg ...  i panicznie boje sie jutra

moim celem jest osiagniecie minimm 70 kg... jesli sie da oczywiscie jeszcze mniej

ta grupa nie ma celu prowadzenia tabelek czy jakiejkolwiek rywalizacji punktowej chodzi mi glownie o mozliwosc pogadania o naszych codziennych sukcesach i porazkach... mam nadzieje ze tych drugich bedzie niewiele :)

ja spokojnie zaczynam od jutra zeby w poniedzialek ruszyc pelna para

                           

                                                                             zapraszam wszystkich chetnych

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kawulec

kawulec

  • Dołączył: 2007-07-29
  • Miasto:
  • Liczba postów: 107

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 12:08

Hejka
Ivi wszystkiego najlepszego, dużo radości, serdeczności ze strony innych osób no i..... wymarzonej figury:)

Dziękuję wszystkim za życzenia. Otrzymałam od losu, od Was, przyjaciół, rodzinki dużo ciepłych słów To dla mnie bardzo ważne i mi potrzebne. Oby każdy dzień tego roku był taki jak wczoraj
Dzisiaj wracam na właściwe tory. Ciągnie mnie na słodkie ale zapijam herbatką Może w końcu trochę poćwiczę
Gratuluję wszystkim którym towarzyszy spadek a tym co nie to życzę cierpliwości.
Pozdrawiam Udanego dzionka
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wermisa

wermisa

  • Dołączył: 2012-01-08
  • Miasto: Dalekie
  • Liczba postów: 307

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 12:17

ja wczoraj tez ze soba wygralam jak Dorosiek (mniej spektakularnie bo trzeba byc Herkulesem wg mnie, zeby odmowic pizzy). Takze mialam gogantyczna ochotz na slodkie, bliskie napadu wiedzialam, ze nie wygram wiec zjadlam skibke czarna z miodem. Dalej chce cos slodkiego wzielam sloik z nautella i juz mialam cala lyzke nutelli w ustach, az tu nagle przyplyw mocy, lyzka (pelna) wyjeta, ja w lozku :D 
ale bylam z siebie dumna
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Armara

Armara

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 12:22

Ja też powoli wracam na właściwe tory, mam też cichą nadzieję, że w tym tygodniu uda mi się pozbyć tej cholernej ósemki z przodu.
Zdjęcie użytkownika karusia540

karusia540

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 14:17

Armara a ja odwrotnie marze by zobaczyc ósemke z przodu i o dziwo juz ja dzisiaj zobaczylam - waze 89,7 kg. jupi!
Zdjęcie użytkownika kolorowe...sny

kolorowe...sny

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 15:34

ivi najlepszego
Zdjęcie użytkownika Aska75

Aska75

  • Dołączył: 2009-06-12
  • Miasto: Kutno
  • Liczba postów: 116

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 15:59

gratuluje dziewczyny! Ja jestem bardzo słaba pod tym względem jak coś mam w zasięgu reku to muszę zjeść. 
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Mloda...

Mloda...

  • Dołączył: 2010-04-08
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 384

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 16:35

No ja też wczoraj odpadłam ale dziś już trzymam się dzielnie z tym że w tym tygodniu chyba nie poćwiczę niestety podczas miesiączki jestem okropnie słaba..Więc w poniedziałek napewno spektularnego spadku to nie będzie ale już w następnym tygodniu napewno ruszę do boju bo na luty mam plan 4 kg mam nadzieję że sprawa do ogarnięcia:) Teraz siedzę w pracy i źle się czuję..:( Gratuluję sukcesów z odmawianiem sobie to bardzo dobry znak oby tak dalej:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika karusia540

karusia540

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 17:01

ja juz waze 89 kg, jupi! :D
Zdjęcie użytkownika DietaVonTeese

DietaVonTeese

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 17:02

A ja się dzisiaj skusiłam na batonika :-) Świadomie i dobrowolnie :-) I dobrze mi z tym :-) Lecę zaraz pobiegać, a później na sztangi, więc i tak za moment śladu po nim nie będzie :-P
Zdjęcie użytkownika achatinka

achatinka

  • Dołączył: 2010-02-26
  • Miasto: Strzelin
  • Liczba postów: 1269

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 17:13

karusia540 napisał(a):

ja juz waze 89 kg, jupi! :D


I tak trzymać!
Obecna sylwetka
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.