© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 stycznia 2012, 21:20
Witam 
pilnie poszukuje wsparcia w odchudzaniu
bardzo chcialabym znalezc tutaj osoby, ktore podobnie jak ja maja do zgubienia bardzo duzo kg
ja wlasnie siegnelam bruku i pobilam swoja najwzsza w zyciu wage 
przy wzroscie 160 waze 102-103 kg ... i panicznie boje sie jutra
moim celem jest osiagniecie minimm 70 kg... jesli sie da oczywiscie jeszcze mniej
ta grupa nie ma celu prowadzenia tabelek czy jakiejkolwiek rywalizacji punktowej chodzi mi glownie o mozliwosc pogadania o naszych codziennych sukcesach i porazkach... mam nadzieje ze tych drugich bedzie niewiele :)
ja spokojnie zaczynam od jutra zeby w poniedzialek ruszyc pelna para
zapraszam wszystkich chetnych 
13 stycznia 2012, 20:45
13 stycznia 2012, 20:49
13 stycznia 2012, 21:38
13 stycznia 2012, 21:59
13 stycznia 2012, 22:18
14 stycznia 2012, 09:16
14 stycznia 2012, 09:34
14 stycznia 2012, 10:50
witam!!!!
ja tez zadowolona choc waga w dalszym ciagu trzy cyfrowa, nie moglam sie powstrzymac i zwazylam sie dzisiaj tak tylko dla siebie 
waga pokazala 100,1 kg, czyli 1,9 kg na minusie, kto wie jak bede grzeczna dzis i jutro to moze w poniedzialek pochwale sie Wam juz dwucyfrowa waga 
pozno dzisiaj wstalam ale caly tydzien czekalam na te chwile lenistwa jestem dopiero co po sniadanku 2 kromki chleba ciemnego z poledwica i pomidorem, teraz dopije kawke, poloze olej kokosowy na wlosy (pierwszy raz zobaczymy co z tego wyjdzie) i uciekam cos tam posprzatac.
po poludniu spotykam sie na kawke z kolezanka, a potem idziemy do kina na "sluzace"
mysle ze dzien w miare zapelniony to uda mi sie uniknac podjadania z nudow (zawsze sie tego boje w wolne dni)
zycze udanego weekendu
Edytowany przez youli 14 stycznia 2012, 10:51
14 stycznia 2012, 10:51
