Temat: minus 30-40 kg!!!! start 09.01.2012

brawo dziewczyny, ale to chudniecie latwo idzie ;)

Dziewczyny przepraszam, że nie piszę, nic się nie odzywam :* Od 3 tyg mam poważne problemy z układem pokarmowym i z mojej diety Siła Błonnika były nici :( Siedziałam w domu i zajadałam się kaszką manną i gotowanymi rzeczami i co najgorsze białym pieczywem (bo teraz tylko takie mogę jeść). I jestem na siebie zła jak osa! Przez ten czas waga stoi i nie chce ruszyć:/ Z resztą się nie dziwię:( Ale teraz napisałam do Pani dietetyk z Vitalli i kazała mi zmienić SB na Vitalekką. Mam nadzieję, że troszkę będę schodzić z wagą:) No a wizytę u chirurga mam na 14.02 (super walentynki w tym roku). Normalnie czadzior,a później najprawdopodobniej kolonoskopia ( i kolejne oczekiwanie na termin:/) Czyli na tej pseudo diecie będę jeszcze przez jakiś min 1mies:( Załamka:(

Cessi zycze powrotu szybkiego do zdrowia. 

Ja mam dziś rybkę  

u mnie też rybka, pieczona z pieczarkami do tego fasolkę szparagową sobie zapodam ^^

Ja mam kalafiorka to może sobie ugotuję, bo właśnie się zastanawiałam co by do tej ryby 

Ja mam rybke na kolacje- makrele wedzona.

U mnie ziemniaczki, buraki, surówka z marchewki z jabłkiem i kotlety sojowe :).

Dzisiaj w końcu zobaczyłam na wadze 7 z przodu , na razie paska nie zmieniam, jeżeli przez kilka dni utrzymam tą 7 to wtedy zmienię.

Jak u was z pogodą? Ja mam piękne słońce, ale zimno jak cholera, a prognozowane -20 przeraża mnie, zwłaszcza że mając konie czy chcę czy nie to muszę codziennie trochę porobić na zewnątrz.

ja dziś robię sobie na obiadek pierś z kurczaka marynowaną w oliwie z oliwek, sosie chili i róznych ziołach. Będę ją smażyc na grillu a do tego zrobie sobie warzywka po meksykańsku

Armara gratulacje!!!