Temat: minus 30-40 kg!!!! start 09.01.2012

Witam

pilnie poszukuje wsparcia w odchudzaniu

bardzo chcialabym znalezc tutaj osoby, ktore podobnie jak ja maja do zgubienia bardzo duzo kg

ja wlasnie siegnelam bruku i pobilam swoja najwzsza w zyciu wage

przy wzroscie 160 waze 102-103 kg ...  i panicznie boje sie jutra

moim celem jest osiagniecie minimm 70 kg... jesli sie da oczywiscie jeszcze mniej

ta grupa nie ma celu prowadzenia tabelek czy jakiejkolwiek rywalizacji punktowej chodzi mi glownie o mozliwosc pogadania o naszych codziennych sukcesach i porazkach... mam nadzieje ze tych drugich bedzie niewiele :)

ja spokojnie zaczynam od jutra zeby w poniedzialek ruszyc pelna para

                           

                                                                             zapraszam wszystkich chetnych

ivi1985 nie egzaminy kochana :D ważenie :) 

Czesc dziewczyny. U mnie tylko - 200 ( znowu mam problem trawienny drugi dzien)do wagi paskowej juz nie kg tylko 60 dag. Moze juz jutro bedzie paskowo tyle ze znow weekend sie zaczyna:( musze w koncu zacisnac zeby i nie jesc za duzo. Szkoda by bylo znowu przez weekend dwa kg przytyc. Obym nie polegla. 
Ktojaknieja i jak po wazeniu?
Przepraszam nie 600 mi brakuje tylko 800 bo wczoraj byl rowny kg do paska. No nic jutro i tak bedzie paskowo 
ja mialam wczoraj wazenie i waze 89 kg, do celu brakuje  mi 15 kg, wczoraj bylam w kinie na filmie Sherlok Holmes - bardzo fajny film, polecam!
Wermisa takie dni się były, są i będą. Najważniejsze by zaraz wstać i iść dalej Czy nie potym poznaje się zwycięzców. Ja trzymam dietkę środa mi tylko wypadła. Ważenie w poniedziałek Nie spodziewam się dużych spadków a nawet brak W zeszłym tygodniu 2 kg ale dużo ćwiczyłam W tym tygodni dopiero wczoraj. 
Dzisiaj spotkanie z przyjaciółką w planie:) Czy u was też taki mróz (a ja czapkę zgubiłam)

mary122   -1,8 kg w ciągu tygodnia :) 

Ktojaknieja Super!!! Ja tez cos kolo tego ale narazie weekendowy balast zrzucam:(
Oj te weekendy to są najgorsze, ja też mam z tym wielki problem. Zawsze sobie odpuszczam 
cześć dziewczyny u mnie kolejny kilogram w dól, ale narazie nie zmieniam paska, bo planowane mam ważenie w środę i wtedy zapisze moje zmiany na psaku
kamilusia26 gratuluję 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.