Temat: dziewczyny łączmy się --kto ze mną ??????

Korinna => no właśnie to jest najgorsze... No ale przecież możesz nałożyć sobie mniej i zostawić tą pozostałą część na dzień następny, prawda? Podgrzeje się i jeden posiłek z bańki :D Ja jestem na diecie Vitalii Smacznie Dopasowana, ale wczoraj robiąc obiad na dzisiaj, zrobiłam akurat dwie porcje i tym sposobem mam 2 dni z głowy  a nie można zarzucić, że jest to nieurozmaicone jedzenie, bo nawet jak obiad zmienia się co 2 dni, to jest dobrze - zwłaszcza, że pozostałe posiłki zmieniają się codziennie praktycznie... Wiadomo, że trzeba to robić z głową - jeżeli wczoraj otworzyłam puszkę tuńczyka i zjadłam do grahamki połowę takiej małej puszki, to wiadomo, że reszty nie wywalę, ale też nie zjem tego od razu - za to dzisiaj będę miała co zjeść na lunch, dojadając właśnie tą drugą połówkę tej puszki

No jak ja gotuję (a jest jeszcze ten problem, że rzadko to robię, bo nie lubię) to tak robię. Ale jak on to nie dość, że gotuje jak dla 5-osobowej rodziny to jeszcze połowę z tego nakłada mi

Mogę się dołączyć?? Dzisiaj mam też 2 dzień odchudzania.

Wczorajszy dzień poszedł baaardzo ładnie i dziś był już efekt na wadze(ćwiczenia też zrobiły swoje) oby tak dalej:P

przyłączam się i ja, jesli mogę??

wzrost: 160cm

waga: 66,2kg

cel: 51kg

od dzisiaj na diecie niełączenia. 

wiecie dziewczyny jak mam zrobic suwaczek z wagą?? bo próbowalam ale nic z tego nie wychodzi.

Magdulka - suwaczek widać chyba dopiero wtedy, kiedy jest już jakiś postęp.

U mnie z dietą dzisiaj dobrze ;)  Już od 2 dni nie zjadłam słodyczy, jak na mnie to sukces

ja tez mam ze slodyczami problem, tym bardziej ze w domu dziecko i facet który pochlania slodycze tonami, wiec szafki zapchane po brzegi. 

witam nowe koleżanki...
tak Ja wiem,że nie można wszystkiego sobie odmawiać ale u mnie problem jest taki,że dopóki nie spróbuję to mnie nie ciągnie ale jak już cokolwiek zasmakuję to lejec mnie łapie.

no dokladnie, dopoki nie zaczne to moge sobie odmowić ale jak juz zaczne to jem az zrobi mi sie niedobrze.