Temat: dziewczyny łączmy się --kto ze mną ??????

 Święta, święta i po świętach ....Mamy nowy rok więc nowe postanowienia moje  jak co roku takie samo...SCHUDNĄĆ....
..startujemy dziś więc ----ZAPRASZAM....

  1----podajcie swój wzrost
  2----wagę startową
  3---cel...( do jakiej wagi chcecie schudnąć)
  4---jaką dietę macie w planach stosować ....

                                                                             ZAPRASZAM

moja odpowiedz na punkty ..

1----169 cm
2-----107
3----- do 80 kilo
4------dieta 1200-1300 kalorii
Przepraszam dziewczyny, że znikłam, ale mam od pewnego czasu straszny kryzys :( Nie robię zupełnie nic, chodzę zestresowana, sama nie wiem czemu, nie mogę się za nic zabrać, wolę siedzieć w domu, bo mi się nie chce nigdzie wychodzić. Czasami mam wrażenie, że podświadomie boję się żyć pełnią życia póki jeszcze nie wyglądam tak jakbym chciała. Czekam sama nie wiem na co. Tłumię w sobie emocje, tłumię problemy, czuję się pełna sprzeczności. Już nie wiem czasem co mam robić...Na około pomagam wszystkim, doradzam, uśmiecham się, udaję, że u mnie wszystko w porządku, ale tak nie jest. Nie wiem co się ze mną dzieje. Ryczeć mi się chce, a z drugiej strony nic mnie nie obchodzi, mam wrażenie jakby mój umysł błądził gdzieś w oddali, że wcale nie ma mnie tu gdzie jestem :(
Ale jest iskierka nadziei, tak mi się wydaje przynajmniej, bo wierzę, że będzie lepiej, tylko ktoś chyba musi mi pomóc. A zawsze wydawało mi się, że sama sobie poradzę ze wszystkim. Dlatego postanowiłam, że pójdę do dietetyka. Niech mi powie co i jak. Co mogę jeść, czego nie, niech mi rozpisze wszystko, bo ja już nie mam siły nad tym myśleć. Będę po prostu robić to, co mi powie i może coś z tego wyjdzie.

Sorry dziewczyny, że mnie tyle czasu nie było i nie odpowiedziałam na Wasze wątki. Postaram się to nadrobić w wolnej chwili, ale teraz po prostu musiałam to z siebie wyrzucić.

Pozdrawiam Was gorąco i życzę powodzenia. Mam nadzieję, że dobrze sobie radzicie ;)

Ja ponownie ruszyłam do boju i już są efekty 81kg   

LostKate- rozumiem cię, miałam tak przez osatnie 1,5 tygodnia i powiem ci że mne zmotywowało do dalszego odchudzania to że reszta dziewczyn sie nie poddaje i mają coraz lepsze wyniki! Więc dlaczego nie ja? Zreszta tutaj są tak fajne dziewczyny więc z uśmiechem wracam na to forum :)

Pozdrawiam cieplutko, trzymaj się

W ostatnich czasach pierwsze co robię po włączeniu komputera to wchodze do was dzieczynki zobaczyć co nowego napisalyscie na forum. Za 3 ni ważenie :)0 mam nadzieję, że zobacze juz te 80kg :( bardzo bym chciala. 
Pasek wagi
Dzień dobry :)
duzejabuszko - też tak robię :)
Ja się w tym tygodniu raczej spadku wagi nie spodziewam... zumby nie mam, w domu nic nie robię, bo ani chwili w nim sama nie jestem, a jem tyle co zwykle po prostu. Od jutra będę sama to może się w domu poruszam. Kupiłam jakiś czas temu słynną płytę z Mel B., zobaczymy, co na niej jest ;)
Trzymajcie się dziewczyny. Byle do wiosny, bo przy takiej pogodzie to ciężko, żeby się cokolwiek chciało... przynajmniej ja jedyne na co mam ochotę to usiąść z kubkiem herbaty przy kominku (tylko że nie mam kominka :))
cześć dziewczyny
LostKate - dobrze zrobiłaś z tym dietetykiem. Mam nadzieję, że na dobrego jakiegoś trafiłaś i razem osiągniecie Twój cel :) A doły każdy łapie, jednak ważne, żeby z nich wychodzić i dalej starać się walczyć
No ja w pracy też pierwsze co robię to poczta i forum.
Co do ważenia - podam wagę jutro, bo wyjeżdżam na 4 dni z domu i nie będę wogóle zaglądać. Jednak nie spodziewam się niestety spadków
Miłego dnia
hej hej w mroźny ranek
u mnie na wadze 68, więc nie ma się z czego cieszyć - podaję dziś wagę, bo znikam na 4 dni

Wiecie co... zeszłam do piwnicy i odnalazłam hula hop ;) To zabytek wręcz... jak miałam jakieś 6 lat to znalazłam je na strychu u mojej babci :) Pierwotnie należało do mojej mamy, więc ma jakieś 45 lat :D Ale zaczęłam sobie nim kręcić i przypomniałam sobie, że to świetna zabawa :) I o ile ja jestem raczej sportowym antytalenciem to nawet szybko przestało mi od razu spadać na ziemię :D

NICK

Start

Meta

Styczeń

LutyI

W sumie

kasjjopeja

85

65

0



kolorowe...sny

82

60

-5



Constellation85

70

58

-0,9



pampi88

77

59

0



reiven

68

55

-2



annetka09911

69

59

-0,5



sloneczkoko

71

55

-0,9



DorotkaStokrotka51

60,2

58

-1



agus2006

70

65

-0,2



LostKate

73

54

-2



olgafigmat

55

51

-1



BigLovelySmile

84,6

65

-3,2



Korinna

55

49

-2,5



duzejabuszko

82,9

58

-1,6



magdulka11111

66,2

51

-1,3



110kgnieszczescia

110

75

-2,2



6raspberry6

120,5

110,8

-1,8



mustafa1988

96

85

-1



papalili

85

62

0



kasia.tychy

64,7

48

0



szaitis

68

60

-0,5

0


Pasek wagi
Uch, całkowicie zapomniałam się dziś zważyć :(
81,7 kg  jest dobrze :) zobaczymy jak będzie po weekendzie

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.