Temat: dziewczyny łączmy się --kto ze mną ??????

Coś nam się poknociło w wątku.
duzejabuszko -dzięki,rzeczywiście jestem.
LostKate -dzięki za rady,spróbuję coś wykorzystać,z tym że ja ćwiczę wieczorami bo rano nie dam rady.

odprawiłam mężusia   do pracy zrobiłam sobie kawusie i siadam do Was moje laseczki...
coś mnie pobiera przeziębienie...niedługo kończą się ferie dziewczynki pójdą do szkoły ..już się nie mogę doczekać te parę godzin w  ciągu dnia kiedy mam czas dla siebie to prawdziwa przyjemność.  
kolejną motywacją do schudnięcia  są wakację w tym roku wybieramy się ze znajomymi do Chorwacji mieliśmy jechać w tamtym roku ale  kilka dni przed wyjazdem Moja córka złamała kość piszczelową i była 8 tygodni w gipsie

No to mam teraz motywacje. za 149 dni moja siostra bierze ślub :))  chce pieknie wygladac na zdjęciach wie już wiem, że do tej pory chce zgubić te  glupie kilogramy. jest ich jeszcze duzo ale wiem, ze mi sie uda :)) mam nadzieję, że bedziecie mnie wspierać i kopać porzadnie po tylku. Dzisiaj zjadlam duzy jogurt w pracy i rano płatki. niestety dzisiaj zgrzeszylam bo zjadlam McWrapa z pieczarkami ;( moj ulubiony. Dzisiaj na obiadek zupa szpinakowa, a na kolacje jajeczka. Nie licze na to, ale mam cichą nadzieję, że jutro na wadze zobacze rowne 82kg, a nie jak dzisiaj rano 82,1kg :(

cześć dziewczyny
Szukam grupy dla siebie i mimo, że Wasza już od dość dawna działa i pewnie sie dobrze znacie, to najbardziej przypadła mi do gustu. Pozwolicie, że jeszcze dołączę do Was?

im Nas więcej tym lepiej :)

grubasek19811 , duzejabuszko
Dobrze jest znaleźć sobie takie duże, ważne dla nas wydarzenie, podczas którego chcemy już być szczupłe. Raz, że dodaje sił, a dwa cel jest bardziej konkretny w czasie i można go sobie z łatwością wyobrazić :) Ja na przykład chciałabym schudnąć do wakacji, a najlepiej już na Euro 2012 :D Tak jakoś zdecydowałam i tego się trzymam :P W końcu tylu kibiców zza granicy przyjedzie do Polski, że wypadałoby jakoś wyglądać :)

szaitis
Witamy w drużynie! Napisz coś o sobie; jaką dietę i ćwiczenia stosujesz? Jak Ci idzie?

szaitis   witamy :))

duzejabluszko

McWrapa z pieczarkami to chyba nie az tak duzo :))) nie martw się
a ogolnie mało zjadlas
chyba ze nie o wszystkim nam mówisz :)))
ja dziś rano 2 kromki chlebka żytniego z wedlina drobiową  ketchupem, kasza manna z dzemem a na obiad klopsy 4 z sosem pomidorowo-warzywnym, pewnie jeszcze cos zjem dzis ::))
szaitis witamy!!

mowie wszystko, ja ogolnie jem malo bo nie mam apetytu. kiedy czuje glod to jem, no chyba, ze jest pozno to wtedy nie

Dzięki dziewczyny za przyjęcie
Wzrost 170
Obecna waga - 68
Cel - 60 (a może nawet 55)
Dieta - zdrowe odżywianie
Sport - Zumba na PS3 :)

Zumbe dostałam pod choinkę od męża i tak sobie skaczę przed tv od tego czasu :)
Z tym zdrowym odżywianiem to też różnie bywa - bo ciężko mi gotować 2 różne obiady - bo mój MM niezbyt zachwycony jedzeniem "takich" rzeczy (jak on to nazywa). Jednak ograniczyłam już kanapki na śniadanie na rzecz płatków owsianych z jakimś owocem. Do pracy biorę spora kanapkę z różnymi warzywami, koło 16 jakiś owoc i potem w domu obiadokolacja jakaś, z którą zawsze mam największy problem. Ale do perfekcji długo się dochodzi :)

Witam jeszcze raz i kawkę w pracy popijam
miłego dnia