Temat: dziewczyny łączmy się --kto ze mną ??????

 Święta, święta i po świętach ....Mamy nowy rok więc nowe postanowienia moje  jak co roku takie samo...SCHUDNĄĆ....
..startujemy dziś więc ----ZAPRASZAM....

  1----podajcie swój wzrost
  2----wagę startową
  3---cel...( do jakiej wagi chcecie schudnąć)
  4---jaką dietę macie w planach stosować ....

                                                                             ZAPRASZAM

moja odpowiedz na punkty ..

1----169 cm
2-----107
3----- do 80 kilo
4------dieta 1200-1300 kalorii
Ech, u mnie też niestety bez zmian :(
Waga: 70 kg

NICK

Start

Meta

I ważenie

II ważenie

III ważenie

W sumie

kasjjopeja

85

65

0

0

0

0

kolorowe...sny

82

60

-0,7

-3,8

-0,5

-5

Constellation85

70

58

-0,7

-0,2


-0,9

pampi88

77

59

0

0


0

reiven

68

55

-1

-1


-2

annetka09911

69

59

-0,5

0


-0,5

sloneczkoko

71

55

-0,2

-0,7


-0,9

DorotkaStokrotka51

60,2

58

-1

0


-1

agus2006

70

65

-0,2

0


-0,2

LostKate

73

54

-2

0

0

-2

olgafigmat

55

51

0

-0,6

-0,4

-1

BigLovelySmile

84,6

65

-2,4

-0,8

0

-3,2

Korinna

55

49

-1,8

-0,4

-0,3

-2,5

duzejabuszko

82,9

58

-0,7

0

-0,2

-0,9

magdulka11111

66,2

51

-1,3

-


-1,3

110kgnieszczescia

110

75

-0,4kg

-1,8


-2,2

6raspberry6

120,5

110,8

-1,8

-10,2


-12

mustafa1988

96

85

-1

-


-1

Pasek wagi
U mnie też bez zmian. Właśnie dzisiaj dostałam @. Skróciłam tabele. Tamta zawierała bardzo dużo osób, które się nie udzielają mimo, że sie zapisały, co zaśmiecało nasz temat. 

Pasek wagi
u mnie waga spada powoli
ale się cieszę
może to znaczy, że trwale :)
Pasek wagi
hej no u mnie jako tako nie najgorzej waga 77 więc powoli dążę do swoich celów
dodałam lasagne ze szpinakiem do mojego bloga jeśli ktoś reflektuje na weekend :)
http://olgaucztuje.blogspot.com/2012/01/zapachniao-italia.html
Pasek wagi
witajcie dziewczynki!
Ależ miałam młyn cały tydzień. tragedia! No ale spadło do 108,5. I nadrobiłam oczywiscie czytanie waszych postów. :)
Teraz przeszłąm na diete metabolizm zeby wzmocnic organiz więc przez najblizsze 2 tyg. schudne duzo mniej. no nic. trudno.
Macie coś sprawdzonego na rozstępy?

duzejabuszko-nie wpisałaś mnie do tabelki.Wiem,że nic nie poszło,ale to zero może jakoś mnie zmotywuje.Nie wiem co się ze mną dzieje.ostatnio wręcz rzucam się na słodycze.Macie może jakiś sposób na coś takiego?

Pasek wagi
u mnie w centrum na takie ochotki na słodycze polecają do diety używać suplementów. To nazywa się HMB 1250. Myślę, że jeśli rzeczywiście chcesz można spróbować. No i przede wszystkim silna wola!!!
Buziaki
I jak tam Wam dziewczynki minął weekend?
U mnie tragedia, to znaczy rozpusta ;) Przynajmniej w sobotę... Nie dość że zeżarliśmy we dwójkę całą pieczoną kaczkę (co prawda dość mała była ale i tak) razem z ziemniakami to jeszcze potem uznaliśmy, że chociaż się obżarliśmy to jeszcze druga przegródka (ta na słodycze) jest pusta i zjedliśmy paczkę ciastek. A że wieczorem szliśmy do kina to uznaliśmy, że przed kinem miło będzie zjeść lody... a po kinie wypiliśmy jeszcze po piwie ;) Masakra. A z ruchu to tylko basen wczoraj...
No ale znów na kilka dni zostałam sama to będzie lepiej.
Miłego dnia! (jeśli poniedziałek może być miły)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.