Temat: dziewczyny łączmy się --kto ze mną ??????

 Święta, święta i po świętach ....Mamy nowy rok więc nowe postanowienia moje  jak co roku takie samo...SCHUDNĄĆ....
..startujemy dziś więc ----ZAPRASZAM....

  1----podajcie swój wzrost
  2----wagę startową
  3---cel...( do jakiej wagi chcecie schudnąć)
  4---jaką dietę macie w planach stosować ....

                                                                             ZAPRASZAM

moja odpowiedz na punkty ..

1----169 cm
2-----107
3----- do 80 kilo
4------dieta 1200-1300 kalorii
Jak tam dziewczynki idzie wam odchudzanie?? Ja od dzisiaj juz bez leków więc zacznie waga spadać :) w dodatku jestem przed @ więc woda i tak się utrzymuje :) chociaż od wczoraj do dzisiaj zlecialo pol kilo :))

Od wczoraj przestałam pić czarna herbatę i zastapiłam ją czerwoną i ziołami. Właśnie pije pokrzywę :)) Co do ćwiczeń dalej nie ruszyłam ;// ale postanowiłam, że od poniedziałku 2 razy w tygodniu będę chodzić na basen. nawet jak bym miała chodzić na 7 rano to będę :)) W sobote idę na kręgle, a dzisiaj zamierzam pojeździć na rowerku ok godzinki i poćwiczyć na steperze gdzieś z 30 min. 
Pasek wagi

reiven

tak, moje, póki co mało, bo zaczynam, muszę też to jakoś uporządkować, na razie spontan :)

Pasek wagi
Twój blog został u mnie dodany w zakładkach! ja też uwielbiam pichcić :) co widać
Pasek wagi
U mnie dzisiaj i wczoraj zdrowo, niestety bez ćwiczeń :( Jakoś mi się nie chciało:/ Mam nadzieję, że Wam idzie lepiej :)
Dużo czytam ostatnio, że sporo dziewczyn pije czerwoną herbatę. Czy ona naprawdę pomaga? Bo, przyznam, że raz ją spróbowałam, ale była po prostu ohydna w smaku i śmierdziała, więc jakoś się do niej uprzedziłam. Warto się poświęcać? Ja na przykład piję zieloną i ona mi bardzo smakuje :)
U mnie wczoraj zdrowo i dietetycznie,a dzisiaj tylko zdrowo-no,ale nie najadłam się przynajmniej niczego slodkiego, więc nie jest źle ;)

LostKate napisał(a):

U mnie dzisiaj i wczoraj zdrowo, niestety bez ćwiczeń
Jakoś mi się nie chciało:/ Mam nadzieję, że Wam idzie
:)Dużo czytam ostatnio, że sporo dziewczyn pije
herbatę. Czy ona naprawdę pomaga? Bo, przyznam, że raz
spróbowałam, ale była po prostu ohydna w smaku i
więc jakoś się do niej uprzedziłam. Warto się
Ja na przykład piję zieloną i ona mi bardzo smakuje :)

Nie każda jest dobra w smaku. Ja nie przepadałam za czerwona herbate do puki nie dostałam gratis 50g "Czerwonego Kapturka". Jest boska. Zamawiam ją na stronie www.krainaherbaty.pl naprawde warto i polecam. Ogólnie czerwona herbata typu Rooibos są dobre w smaku. Moja rodzinka lubi tego kapturka i nawet moja 4 letnia kuzynka jak posłodze ją uwielbia. Podobno działa. Gdzieś czytałam, że dziewczyna, ktora jadla normalnie i piła litr czerwonej herbaty dziennie w ciagu miesiąca schudła 2 kg. Ja natomiast czuję się pełna energii po niej i kiedys pijąc ok 5-6 szklanek czerwonej herbaty i nie jedząc po 18 oraz ćwicząc 2 razy w tygodniu po godzinie na rowerku schudlam w miesiac 6kg ( nie stosowałam żadnej diety).
Pasek wagi
Przypominam, ze w piatek kolejne wazenie :)
Pasek wagi
ja kupiłam w herbatach świata czerwoną kaktusową - ok
ale najbardziej mi smakuje z żurawiną
wczoraj ok poza lasagne ze szpinakiem wieczorem - dość serowe, ale mała porcja

Pasek wagi
Hej dziewczęta.Podobno herbata czerwona jest skuteczna przy piciu co najmniej 3 szklanek dziennie.Ja bardzo lubię zieloną i czerwoną z owocem pigwy firmy BIGAKTIVE (czerwoną ewentualnie cytrynową,ale z tej samej firmy)Można je kupić praktycznie w każdym większym sklepie.Czytałam artykuł,że te herbaty powinno się parzyć 2 razy ,słyszałyście coś o tym?
Pasek wagi
duzejabuszko , olgafigmat , sloneczkoko  Dzięki za rady dziewczyny! :) Z tego co piszecie wynika, że naprawdę warto i chyba się skuszę. Każda dodatkowa pomoc w chudnięciu się przyda. Widocznie wtedy miałam akurat pecha, że trafiłam na taką niedobrą. Ale niestety nie powiem Wam jaka to była firma, bo ktoś mnie nią poczęstował :/

duzejabuszko Pamiętamy! :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.