2 stycznia 2012, 11:43
Święta, święta i po świętach ....Mamy nowy rok więc nowe postanowienia moje jak co roku takie samo...SCHUDNĄĆ......startujemy dziś więc ----ZAPRASZAM.... 1----podajcie swój wzrost
2----wagę startową
3---cel...( do jakiej wagi chcecie schudnąć)
4---jaką dietę macie w planach stosować .... ZAPRASZAMmoja odpowiedz na punkty ..1----169 cm
2-----107
3----- do 80 kilo
4------dieta 1200-1300 kalorii
- Dołączył: 2011-09-19
- Miasto: Zgorzelec
- Liczba postów: 399
17 stycznia 2012, 13:52
Jak tam dziewczynki idzie wam odchudzanie?? Ja od dzisiaj juz bez leków więc zacznie waga spadać :) w dodatku jestem przed @ więc woda i tak się utrzymuje :) chociaż od wczoraj do dzisiaj zlecialo pol kilo :))
Od wczoraj przestałam pić czarna herbatę i zastapiłam ją czerwoną i ziołami. Właśnie pije pokrzywę :)) Co do ćwiczeń dalej nie ruszyłam ;// ale postanowiłam, że od poniedziałku 2 razy w tygodniu będę chodzić na basen. nawet jak bym miała chodzić na 7 rano to będę :)) W sobote idę na kręgle, a dzisiaj zamierzam pojeździć na rowerku ok godzinki i poćwiczyć na steperze gdzieś z 30 min.
- Dołączył: 2010-12-01
- Miasto: Legionowo
- Liczba postów: 4421
17 stycznia 2012, 15:02
tak, moje, póki co mało, bo zaczynam, muszę też to jakoś uporządkować, na razie spontan :)
- Dołączył: 2011-08-18
- Miasto: Kokosoland
- Liczba postów: 2224
17 stycznia 2012, 16:41
Twój blog został u mnie dodany w zakładkach! ja też uwielbiam pichcić :) co widać
- Dołączył: 2011-09-13
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 60
17 stycznia 2012, 21:56
U mnie dzisiaj i wczoraj zdrowo, niestety bez ćwiczeń :( Jakoś mi się nie chciało:/ Mam nadzieję, że Wam idzie lepiej :)
Dużo czytam ostatnio, że sporo dziewczyn pije czerwoną herbatę. Czy ona naprawdę pomaga? Bo, przyznam, że raz ją spróbowałam, ale była po prostu ohydna w smaku i śmierdziała, więc jakoś się do niej uprzedziłam. Warto się poświęcać? Ja na przykład piję zieloną i ona mi bardzo smakuje :)
- Dołączył: 2010-07-25
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 598
17 stycznia 2012, 22:02
U mnie wczoraj zdrowo i dietetycznie,a dzisiaj tylko zdrowo-no,ale nie najadłam się przynajmniej niczego slodkiego, więc nie jest źle ;)
- Dołączył: 2011-09-19
- Miasto: Zgorzelec
- Liczba postów: 399
17 stycznia 2012, 23:36
LostKate napisał(a):
U mnie dzisiaj i wczoraj zdrowo, niestety bez ćwiczeń
Jakoś mi się nie chciało:/ Mam nadzieję, że Wam idzie
:)Dużo czytam ostatnio, że sporo dziewczyn pije
herbatę. Czy ona naprawdę pomaga? Bo, przyznam, że raz
spróbowałam, ale była po prostu ohydna w smaku i
więc jakoś się do niej uprzedziłam. Warto się
Ja na przykład piję zieloną i ona mi bardzo smakuje :)
Nie każda jest dobra w smaku. Ja nie przepadałam za czerwona herbate do puki nie dostałam gratis 50g "Czerwonego Kapturka". Jest boska. Zamawiam ją na stronie www.krainaherbaty.pl naprawde warto i polecam. Ogólnie czerwona herbata typu Rooibos są dobre w smaku. Moja rodzinka lubi tego kapturka i nawet moja 4 letnia kuzynka jak posłodze ją uwielbia. Podobno działa. Gdzieś czytałam, że dziewczyna, ktora jadla normalnie i piła litr czerwonej herbaty dziennie w ciagu miesiąca schudła 2 kg. Ja natomiast czuję się pełna energii po niej i kiedys pijąc ok 5-6 szklanek czerwonej herbaty i nie jedząc po 18 oraz ćwicząc 2 razy w tygodniu po godzinie na rowerku schudlam w miesiac 6kg ( nie stosowałam żadnej diety).
- Dołączył: 2011-09-19
- Miasto: Zgorzelec
- Liczba postów: 399
17 stycznia 2012, 23:36
Przypominam, ze w piatek kolejne wazenie :)
- Dołączył: 2010-12-01
- Miasto: Legionowo
- Liczba postów: 4421
18 stycznia 2012, 07:17
ja kupiłam w herbatach świata czerwoną kaktusową - ok
ale najbardziej mi smakuje z żurawiną
wczoraj ok poza lasagne ze szpinakiem wieczorem - dość serowe, ale mała porcja
- Dołączył: 2011-11-15
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 974
18 stycznia 2012, 10:48
Hej dziewczęta.Podobno herbata czerwona jest skuteczna przy piciu co najmniej 3 szklanek dziennie.Ja bardzo lubię zieloną i czerwoną z owocem pigwy firmy BIGAKTIVE (czerwoną ewentualnie cytrynową,ale z tej samej firmy)Można je kupić praktycznie w każdym większym sklepie.Czytałam artykuł,że te herbaty powinno się parzyć 2 razy ,słyszałyście coś o tym?
- Dołączył: 2011-09-13
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 60
18 stycznia 2012, 15:08
duzejabuszko , olgafigmat , sloneczkoko Dzięki za rady dziewczyny! :) Z tego co piszecie wynika, że naprawdę warto i chyba się skuszę. Każda dodatkowa pomoc w chudnięciu się przyda. Widocznie wtedy miałam akurat pecha, że trafiłam na taką niedobrą. Ale niestety nie powiem Wam jaka to była firma, bo ktoś mnie nią poczęstował :/
duzejabuszko Pamiętamy! :)
Edytowany przez LostKate 18 stycznia 2012, 19:50