2 stycznia 2012, 11:43
Święta, święta i po świętach ....Mamy nowy rok więc nowe postanowienia moje jak co roku takie samo...SCHUDNĄĆ......startujemy dziś więc ----ZAPRASZAM.... 1----podajcie swój wzrost
2----wagę startową
3---cel...( do jakiej wagi chcecie schudnąć)
4---jaką dietę macie w planach stosować .... ZAPRASZAMmoja odpowiedz na punkty ..1----169 cm
2-----107
3----- do 80 kilo
4------dieta 1200-1300 kalorii
13 stycznia 2012, 17:25
U mnie waga rano pokazała 81,40, lecę w dół
- Dołączył: 2008-09-01
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 7433
13 stycznia 2012, 18:54
a u mnie jak stoi tak stoi- w weekend tylko bialko moze cos ruszy
- Dołączył: 2008-09-01
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 7433
14 stycznia 2012, 10:24
witam dziewczynki- weekendowo zapachnialo
wytrwalosci zycze, bo weekend wiele pokus przynosi i zawsze polegne
dzis sie ostro trzymam dietki
lece na sniadanko- MILEGO DZIONKA
14 stycznia 2012, 10:45
hej ja się wczoraj ważyłam no ale niestety dostępu do neta nie miałam u mnie waga pokazała 77,5 kg
- Dołączył: 2008-09-01
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 7433
14 stycznia 2012, 11:02
u mnie nic sie nie zmienilo
14 stycznia 2012, 16:46
A mnie wczoraj ogarnął leń i nawet nie poćwiczyła. Ale powiem Wam że ćwiczenie na stepie dużo dają, ubrałam się jak na mróz trzaskający tzn pas na brzuch aby się szybciej pocił, getry plus dresy na to koszulka i kurtka rowerowa męza i po 20 minutach była spocona gorzej niż na fitnesie a z brzucha na prawdę widać różnicę jak się cwiczy z tym pasem
Właśnie siedzę u siostry i już mnie nosi żeby do lodówki zajrzeć co tam ppysznego przede mną chowa
- Dołączył: 2010-12-01
- Miasto: Legionowo
- Liczba postów: 4421
14 stycznia 2012, 17:31
dla mnie weekend pokus nie nosi
nie zaglądałam bo miałam dziś ciężki egzamin
uczyłam się od 2 dni, jadłam mało
wstawałam do lodówki z rozsądku :)
ale już po wszystkim :)
następny za 2 tyg, a bardzo trudny mam jeszcze za 3 tyg :(
- Dołączył: 2008-09-01
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 7433
14 stycznia 2012, 21:06
a ja przed okresem wiec zjadlabym konia z kopytami- tez tak macie???
- Dołączył: 2010-07-25
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 598
14 stycznia 2012, 22:42
oj tak,a najbardziej to mam zawsze ochotę na słodycze.