Temat: dziewczyny łączmy się --kto ze mną ??????

 Święta, święta i po świętach ....Mamy nowy rok więc nowe postanowienia moje  jak co roku takie samo...SCHUDNĄĆ....
..startujemy dziś więc ----ZAPRASZAM....

  1----podajcie swój wzrost
  2----wagę startową
  3---cel...( do jakiej wagi chcecie schudnąć)
  4---jaką dietę macie w planach stosować ....

                                                                             ZAPRASZAM

moja odpowiedz na punkty ..

1----169 cm
2-----107
3----- do 80 kilo
4------dieta 1200-1300 kalorii
U mnie waga rano pokazała 81,40, lecę w dół
a u mnie jak stoi tak stoi- w weekend tylko bialko moze cos ruszy
Pasek wagi

witam dziewczynki- weekendowo zapachnialo

wytrwalosci zycze, bo weekend wiele pokus przynosi i zawsze polegne

dzis sie ostro trzymam dietki

lece na sniadanko- MILEGO DZIONKA

Pasek wagi
hej ja się wczoraj ważyłam no ale niestety dostępu do neta nie miałam u mnie waga pokazała 77,5 kg
u mnie nic sie nie zmienilo
Pasek wagi
u mnie też
Pasek wagi

A mnie wczoraj ogarnął leń i nawet nie poćwiczyła. Ale powiem Wam że ćwiczenie na stepie dużo dają, ubrałam się jak na mróz trzaskający tzn pas na brzuch aby się szybciej pocił, getry plus dresy na to koszulka i kurtka rowerowa męza i po 20 minutach była spocona gorzej niż na fitnesie  a z brzucha na prawdę widać różnicę jak się cwiczy z tym pasem

Właśnie siedzę u siostry i już mnie nosi żeby do lodówki zajrzeć co tam ppysznego przede mną chowa

dla mnie weekend pokus nie nosi
nie zaglądałam bo miałam dziś ciężki egzamin
uczyłam się od 2 dni, jadłam mało
wstawałam do lodówki z rozsądku :)
ale już po wszystkim :)
następny za 2 tyg, a bardzo trudny mam jeszcze za 3 tyg :(

Pasek wagi
a ja przed okresem wiec zjadlabym konia z kopytami- tez tak macie???
Pasek wagi
oj tak,a najbardziej to mam zawsze ochotę na słodycze.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.