Temat: dziewczyny łączmy się --kto ze mną ??????

1 170cm

2 68kg

3 60kg poki co :)

4 mniej zrec, ok 1200kcal 

i od jutra zaczynam biegac.. :)  zobaczymy co z tego wyniknie..

Dietetyczka poleciła mi te zioła na podręcenie mojego metabolizmu.

Ponieważ mimo ,że stosowałam dietę 1500kcal , codziennie ćwiczyłam , i nic nie chudłam przez 3 miesiące.

Zioła są paskudne ,działają powoli ,ale działają.

Poszukajcie w necie jest sporo informacji na temat tych ziół.

Ostrzegam tylko,że smak wstrętny i cena też spora , bo za opakowanie 05kg trzeba zapłacić 150zł.

1. 162cm

2. 57kg

3. 50kg

4. dieta moja własna, tzn  posiłki skomponowane ze zdrowej żywności, 0 słodyczy, chleba, fast foodu, ale na imprezach dozwolony %, oczywiście nie w olbrzymich ilościach 2-3drinki (%+cola light)

1. 164 cm

2. 70 kg

3. 52 kg

4. Bieganie co drugi dzień + inne ćwiczenia. co do jedzenia, to raczej MŻ.:)