Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dziewczyny łączmy się --kto ze mną ??????

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika grubasek19811

grubasek19811

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2012, 11:43

 Święta, święta i po świętach ....Mamy nowy rok więc nowe postanowienia moje  jak co roku takie samo...SCHUDNĄĆ....
..startujemy dziś więc ----ZAPRASZAM....

  1----podajcie swój wzrost
  2----wagę startową
  3---cel...( do jakiej wagi chcecie schudnąć)
  4---jaką dietę macie w planach stosować ....
                                                                             ZAPRASZAM

moja odpowiedz na punkty ..

1----169 cm
2-----107
3----- do 80 kilo
4------dieta 1200-1300 kalorii
Zdjęcie użytkownika kasjjopeja

kasjjopeja

  • Dołączył: 2009-03-11
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 1257

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2012, 11:42

1---174cm

2---85kg

3---65kg

4---dieta 1500kcal,ćwiczenia codziennie na orbitreku 40min, i piję zioła tybetańskie.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika grubasek19811

grubasek19811

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2012, 11:44

witaj...

kasjjopeja  co to są te ziółka tybetańskie????

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika truska5

truska5

  • Dołączył: 2007-01-02
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 869

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2012, 11:55

1---164  cm
2---60 kg
3---54 kg
4--- dieta mż lub  dieta mm + ćwiczenia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez truska5 2 stycznia 2012, 12:05

Zdjęcie użytkownika piteraaga

piteraaga

  • Dołączył: 2011-07-29
  • Miasto: Gdzieś Tam
  • Liczba postów: 481

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2012, 11:55

Cześć!
 1----190 cm
2-----104
3----- do 85 kilo
4------dieta MŻ 
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika andra88

andra88

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2012, 11:52

1- 169 cm
2- 68 kg
3- 55 kg
4- dieta 1000-1100 kalorii
Zdjęcie użytkownika wyslanniczka

wyslanniczka

  • Dołączył: 2012-01-01
  • Miasto: Gorzów Wielkopolski
  • Liczba postów: 63

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2012, 11:53

 1. 173 cm
2. 77 kg
3. 55-60 kg (do takiej wagi, żebym była zadowolona ze swojego ciała)
4. 1200 kcal :) + ćwiczenia

też się zastanawiam co to są zioła tybetańskie :) czekam na odpowiedź
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kolorowe...sny

kolorowe...sny

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2012, 12:01

1. 157cm
2. 82kg
3. 60kg
4 dieta 1200-1500kcal + ćwiczenia
Zdjęcie użytkownika Constellation85

Constellation85

  • Dołączył: 2011-12-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 149

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2012, 11:58

1. 164 cm
2. 70 kg
3. 58 kg
4. mż oraz dieta Vitalii Smacznie Dopasowana :-) + ćwiczenia 2 razy w tygodniu

Co do ziół tybetańskich:

http://www.ziolatybetanskie.com/

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika czarnegroszki

czarnegroszki

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2012, 12:03

1. 164 cm
2. 62,5kg
3. 53 kg
4. dieta MŻ (do 1200 kcal) + ćwiczenia
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.