Kup dietę
Zaloguj się

Temat: START 02/2012, duża waga:)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika tea18

tea18

  • Dołączył: 2010-02-17
  • Miasto: Dietkowo
  • Liczba postów: 818

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2012, 19:16

Hej, czy są chętni do grupowego odchudzania?:) Najchętniej osoby o dużej ilości kg do zgubienia. Razem zawsze raźniej:) Jutro startuję:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Aska939

Aska939

  • Dołączył: 2012-01-02
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2012, 14:37

jakby zeszło 20 byłoby super :))  Tak, tak zróbmy to razem  ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika GuileGirl

GuileGirl

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2012, 15:23

zwalmy ten smalec dziewczyny please !
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika marta7474

marta7474

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2012, 18:38

cześć dziewczyny u mnie na razie ok postanowiłam sobie że przez tydzień nie jem chleba
platforma wibrująca już odkurzona z kurzu i zaraz wskakuję
a tak naprawdę mam już dość tego że jestem grubasem i jeżeli teraz  mi się nie uda to nie wiem co zrobię chcę w końcu ładnie wyglądać pozdrawiam
Zdjęcie użytkownika tea18

tea18

  • Dołączył: 2010-02-17
  • Miasto: Dietkowo
  • Liczba postów: 818

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2012, 20:00

U mnie też dzień zaliczam jako udany:) Choć trochę mało posiłków, bo tylko trzy:) Jutro będzie lepiej:)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Isabella01122011

Isabella01122011

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2012, 22:45

u mnie motywatorem jest wesele w czerwcu musze przynajmniej stracic 20 kg
Zdjęcie użytkownika pampi88

pampi88

  • Dołączył: 2009-01-18
  • Miasto: Waplewo
  • Liczba postów: 1661

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2012, 23:34

najs dzisiaj duuuuzo wody mojej zielonej herbaty ziool oraz same zdrowe jedzonko;)))mysle ze 1400-1500kal zjadlam;] a jutro na śniadanie serek wijski z filetem z indyka ogoorkiem i papryką:))) moim motywatorem jest to jak wyglądam w ciuchach , że nie czuję się atrakcyjna po prostu czuje ze to ktoś inny jak patrze na zdjęciach....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aniadr

aniadr

  • Dołączył: 2012-01-02
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2012, 07:55

Hej, hej,

mogę jeszcze dołączyć ? To byłaby moja pierwsza próba wspólnego odchudzania....

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika tea18

tea18

  • Dołączył: 2010-02-17
  • Miasto: Dietkowo
  • Liczba postów: 818

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2012, 09:13

Pewnie:) Każda osoba nam się przyda do motywacji:) 
A ja zaczynam dietę bez ważenia bo moja waga odmówiła współpracy:) W sumie fajnie, bo tak to rano ciśnienie ile będzie na wadze a teraz bezstresowo:) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Isabella01122011

Isabella01122011

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2012, 09:18

ja waze sie tylko raz w miesiacu, wtedy naprawde mozna sie odchudzac bez stresu :)
Zdjęcie użytkownika tea18

tea18

  • Dołączył: 2010-02-17
  • Miasto: Dietkowo
  • Liczba postów: 818

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2012, 10:14

A ile kg na ten rok zaplanowałyście do zrzucenia? Ja sobie wmawiam że 10 ale tak naprawdę to myślę o 20:p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.