Temat: nowy wątek 3 tygodniowy na zgubienie 1,5 kg ! Zapraszam !

Od jutra plan 3 tygodniowy na zgubienie 1,5 kg !

Zapraszam wszystkich chętnych którym trudno zgubić kilogramy a wiadomo razem zawsze raźniej możemy się wspierać, doradzać, podnosić na duchu!

Od jutra 25.07.09  Do 15.08.09 ;-*

Pasek wagi

zaliczyłam dziś spadek wagusi minus 1 kg ;)))))))))))))))))))))

 

a jak u Was Dziewczyneczki

Pasek wagi
.
poziomica Brawo;-*
Pasek wagi
U mnie tyci w dół -200g,no ale lepsze to niż nic;-)
Pasek wagi
Ta końcówka jest koszmarna... w ogóle 5kg w 10 miesiecy - wynik wagowy bardzo marny ;-/ na szczęście po sylwetce widać duze zmiany
Pasek wagi
Dotinka to najważniejsze że widzisz zmiany i tak już ogrom pracy za Tobą i osiągnełaś bardzo dużo;-*
Pasek wagi
.

Ja też tak chcę wytopić tłuszcz w zamian za mięśnie:)) a co ćwiczyćie Dziewczynki ??

 

ja skaczę na skakance, ćwiczę z płytką dvd Tamille, a6w, rozciąganie :))

Pasek wagi
ja dziś pojadę na kefirach
Kora ostre oczyszczanko no no ;)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.