Temat: nowy wątek 3 tygodniowy na zgubienie 1,5 kg ! Zapraszam !

tak kochana

ja tez od wczoraj max 1700kcal i cwiczenia po 30min dziennie stepper i abs

czesc kochana od dzis u mnie slodkie 2x w tygodniu i ani jednogo dnia wiecej

to zaczynamy

a ja wlasnie w post mam 50-lecie ślubu dziadków M. w ta sobote

a w nastepny weekend imieniny mamy

wiec dlatego bez slodkiego sie nie obejdzie dlatego daje sobie w post 2 dni na tydzien ze slodyczamy oczywiscie w limicie

To ładne postanowienie napewno dasz sobie z tym radę aby tylko dwa dni w tyg jeść coś słodkiego ja za to nic nie będę tykać więc może mi być o wiele trudniej ale mam nadzieję że mi się uda ;))

to w sobotę się pobawisz jak coś ;) tylko sie nie przejedz ;D

Madziu moja mam robila faworki w tusty czwartek objadalam sie strasznie

a dzis sobie zjadlam na podwieczorek wiśnie z kompotu

Anja Ty też się trzymaj ;))

Madzia takie wiśnie z kompotu to lepsze niż faworki w sensie zdrowsze a ja nie zjadłam ani jednego ;))