© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 lipca 2009, 17:16
Od jutra plan 3 tygodniowy na zgubienie 1,5 kg !
Zapraszam wszystkich chętnych którym trudno zgubić kilogramy a wiadomo razem zawsze raźniej możemy się wspierać, doradzać, podnosić na duchu!
Od jutra 25.07.09 Do 15.08.09 ;-*
18 grudnia 2009, 18:45
Madzia masz zakaz wchodzenia na wagę codziennie ;)
ja jak się najem i wiem że po takim obrzarstwie mogłabym utyć to daruję sobie ważenie i ćwiczę bardzo mocno aby przy kolejnym ważeniu było lepiej i się zmobilizować ;*
19 grudnia 2009, 21:39
kocha wlazłam na ta okropna wage i co pokazała tyle tyle samo co na paseczku czyli narazie sie trzyma nie jest zle ide wlasnie pocwiczyc bo jakos ostatnio trzymam sie 1700kcal dziennie
milego weekendu buzka
20 grudnia 2009, 16:08
Witaj Madziu;* piszę już tak przed świątecznie bo jutro wyjeżdzam, a dziś mój M jest w pracy zobaczę go tylko dziś wieczorkiem, przez noc i rano i jurto wyjazd, kurcze i chyba przez to mam dziś jakiegoś doła ;(( smutno mi będzie w wigilię bez niego ;(
A co do wagi to Ci powiem inny numer moja waga następnego dnia po tym jak pokazała 66,5 wyświetliła mi 67. a nic się nie ibjadałam a ni nic wrrr... może dlatego bo w Wc nie byłam już sama nie wiem ale dobra trudno. W nowym roku kupuję sobie stepper i będę jechać z tym koksem jak to się mówi ;))
ja też muszę poczwiczyć ;) a co tam u Ciebie już coś przygotowujesz jakąś rybkę ;-D ja od pn z mamą będę pichcić ;)
21 grudnia 2009, 12:08
kochana u mnie w domku jest juz zrobiona ryba w occie, a dzis bedziemy robily rybe po grecku
ja sie ciesze ze muj M.. bedzie ze mna we wigilie
a waga to ostatnio mnie tez denerwuje
ja zaczynam ostrom walke o moja figurke, ale dopiero od nowego roku teraz do konca roku bede starala sie trzymac1700kcal dzienie no i cwiczenia minimum po 20-30min dziennie
26 grudnia 2009, 20:22
31 grudnia 2009, 21:14
4 stycznia 2010, 20:43
kochana ja sie chyba na takie forum nie nadaje
ja nie potrafie sobie odmowic słodyczy,
sama sobie ustalilam zmniejszenie łakoci, od dzisia zjadam slodycze co drugi dzien czyli jutro mam dzien bez slodyczy
5 stycznia 2010, 10:22
Hejka Madzia ;))) to bedziemy tutaj sobie pisać ja mam dzis dni kobiece i waga wielka jak cos buuu ale bedzie dobrze;((( trzeba ćwiczyć i dojechać do celu ;))
a ja już 2 dni bez słodyczy i dziś mam nadzieję że będzie 3 ;) buziaczki;*
9 stycznia 2010, 09:55
9 stycznia 2010, 20:29
Madziu sprostasz zobaczysz tylko bądz wytrwała chyba się teraz nie załamiesz przecież tak wiele już osiągnełaś będzie dobrze zobaczysz ;*
a ja zobaczyłam we wtorek ale miałam wtedy @ 68,6 a wczoraj o cały kg mniej tyle ile na paseczku ja mam nadzieję że do wiosny zleci mi wreszcie i będzie wymarzone 60 już na for ever;*
