- Dołączył: 2009-11-02
- Miasto: Barcelona
- Liczba postów: 6247
27 grudnia 2011, 09:13
Jemenka!!! Yeah :D
Moja waga dziś: 66,0kg (paska nie zmieniam, bo po Świętach i przed @ zawsze w górę)
Wzrost: 167 cm
Cel: plan minimum to -6kg do wiosny, chociaż 59 kg brzmi smaczniej niż 60 :D
Dieta: mniej żreć jak na razie, od stycznia zaczynam z ciekawości Smacznie Dopasowaną (miesiąc)
Ćwiczenia: Tiffany Rothe, bieganie, rower w cieplejsze dni, łyżwy, dywanowce wszelkie (rozciąganie, absy itp)
- Dołączył: 2011-05-06
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 401
27 grudnia 2011, 09:41
Jokerka21 dziękuję bardzo
Po prostu nie zapisałam, że ma pokazywać pasek2.
27 grudnia 2011, 09:48
Witam i ja!
Już po śniadanka zaraz wypije herbatkę i biegnę potem do sklepu zrobić dietowe zakupy bo po świętach to nic nie ma.
Waga na dziś: 63kg
Cel: 50-48kg do wiosny koniec kropka!
- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
27 grudnia 2011, 10:14
ja dzisiaj na wadze 71,3
cel to 64kg
a jak będzie mniej to się ucieszę, ale na razie jestem najgrubsza z was:(
- Dołączył: 2007-10-20
- Miasto: Uk
- Liczba postów: 2924
27 grudnia 2011, 10:32
widzę parę dziewczyn jest mojego wzrostu tu
167 cm
ja wczoraj byłam w gościach jeszcze
także brak diety
dziś chyba zrobię owsiankową
jestem chora i nie mogę ćwiczyć co mnie bardzo wkurza!
- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
27 grudnia 2011, 10:51
omojboze ja jestem chora od miesiąca i żadne leki na mnie nie działają, antybiotyk już też brałam i mam dość:/
ja dzisiaj i jutro znowu mam na popołudnie do pracy więc wieczorami mnie tutaj niestety nie będzie, ale 2 stycznia idę się zapisać na siłownię i jazda z tym koksem
- Dołączył: 2011-08-18
- Miasto: Kokosoland
- Liczba postów: 2224
27 grudnia 2011, 10:57
Wzrost: 163cm
Waga na dziś dzień: 69kg!!
Cel wagowy: 55kg, czyli całe 14kg muszę zrzucić
ale
UDA SIĘ!!Dieta: ciągła II faza SB
udało już mi się schudnąć 16kg
to przecież nie zrezygnuję z niej
Ćwiczenia: basen, sauna i rowerek stacjonarny
podołam!
BeFitt każda z Nas podoła! trzymam za to mocno kciukasy!!
- Dołączył: 2010-08-24
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 3446
27 grudnia 2011, 11:48
Jak tam u Was?
Ja się bałam po świętach wrócić do diety, a tu nawet jak na razie ładnie mi idzie : D
Żołądek aż tak nie rozepchany, w chwilach kryzysowych przegotowana woda i na zmianę zielona i czerwona herbatka : D
No i ćwiczę ^^
P.S Jak Wam się chce biegać w tak deszczowe dni? : D
- Dołączył: 2011-12-26
- Miasto:
- Liczba postów: 10
27 grudnia 2011, 11:51
cześć kochane ;*
ja dopiero wstałam
umyłam włosy, zaraz idę się zważyć - ciekawa jestem czy mi dużo przybyło po świętach/? ;)
zaraz napiszę co tam ujrzałam ;*