Schudnąć do wiosny! Zostało 12 tygodni - strona 4

Dołączył: 2011-10-29
Miasto: Zabrze
Liczba postów: 1659

26 grudnia 2011, 13:34

Dziewczyny do wiosny zostało jeszcze 12 tygodni
ostatnie miesiące się opuściłam strasznie, nie miałam motywacji do niczego

Ale czas to zmienić, koniec użalania się nad sobą
nikt za nas nie schudnie, więc koniec czekania

Zaczynamy od teraz!

Zdrowa dieta i ruch, to klucz do sukcesu
Wspierajmy i motywujmy się nawzajem, a damy sobie radę
Zasady:
1. Ważenie raz w tygodniu
2. Aktywny udział w wątku
3. Jeśli któraś nie może podać wagi, proszę mi dać znać
4. dwukrotne nie podanie wagi i skreślam z tabelki

Zapraszam wszystkich!!!!

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Kamcia1990

Dołączył: 2011-10-26
Miasto: Wrocław
Liczba postów: 43

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2011, 17:08

ja tez sie przyłączam ;) Do wiosny chce schudnąć 10 kg :)) Byłam na diecie przez ostatnie 17 dni.. ale swieta to masakra :DD Ide brzuszki wlasnie porobic :)

#31
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

chocoholiczka

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2011, 17:08

ja również chętnie się przyłącze!

Moja waga startowa to 65 kg, i mam 168cm.

jednak nie mam możliwości podania wagi co tydzień ... studiuję w innym mieście niż rodzinne, a w domu mam jedną wagę ;d

#32
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

aneczka24055

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2011, 17:58

annnn87

Na oczyszczenie polecam jednodniową dietę owsiankową.

Świetnie działa. Stosowałam ją kilka razy.

Poczytaj w necie na ten temat.

#33
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

annnn87

Dołączył: 2011-05-06
Miasto: Wrocław
Liczba postów: 401

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2011, 17:58

Witajcie:)

Z chęcią się do Was przyłączę:) Jutro podam wagę startową, cel oraz wzrost. Chciałabym też zacząć od oczyszczenia organizmu po świętach, ale nie wiem jak się za to zabrać. Macie może jakieś pomysły?

P.S. Jak mogę zrobić strażnik wagi:)?

#34
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

MomeFeinte

Dołączył: 2009-07-31
Miasto: Jawor
Liczba postów: 2107

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2011, 18:11

No to ja również ;)

#35
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

malwidyna

Dołączył: 2011-12-11
Miasto:
Liczba postów: 70

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2011, 18:34

Dołączam się! :) Jestem na diecie od ok dwóch tygodni - moja dieta polega na tym, że staram się jeść jedynie zdrowe jedzenie, nie podjadam między posiłkami + biegam i jeżdżę na rowerze. Postanowiłam, że chcę poprawić kondycję i stracić parę kilo do 2 lutego, bo wtedy wracam do domu po kilkumiesięcznej nieobecności. Moim drugim celem będzie więc 72 kg do wiosny (obecna waga - 77kg).