Temat: Schudnąć do wiosny! Zostało 12 tygodni

Dziewczyny do wiosny zostało jeszcze 12 tygodni
ostatnie miesiące się opuściłam strasznie, nie miałam motywacji do niczego


Ale czas to zmienić, koniec użalania się nad sobą
nikt za nas nie schudnie, więc koniec czekania

Zaczynamy od teraz!

Zdrowa dieta i ruch, to klucz do sukcesu
Wspierajmy i motywujmy się nawzajem, a damy sobie radę
Zasady:
1. Ważenie raz w tygodniu
2. Aktywny udział w wątku
3. Jeśli któraś nie może podać wagi, proszę mi dać znać
4. dwukrotne nie podanie wagi i skreślam z tabelki



Zapraszam wszystkich!!!!
Pasek wagi
ja też nie zaobserwowałam zmian w rozmiarówce, ale wiadomo, że różnie to wygląda w różnych sklepach :)
Pasek wagi
ja też nie zaobserwowałam zmian w rozmiarówce, ale wiadomo, że różnie to wygląda w różnych sklepach :)
Pasek wagi

reiven napisał(a):

ja lubię swoje ciało :) lubiłam gdy ważyłam 85 :) lubię
i będę lubić gdy będę już ważyć 55kg :) i przyciągam te
piątki myślami do siebie :)! pozytywne myślenie
że zdarzają się pozytywne rzeczy!!!!!!!!!!1

O tak! A z pewnością z pozytywnym myśleniem łatwiej i milej się żyje.
Rozmiarówka to w każdym sklepie jest inna, w niektórych ciuchy są tak maleńkie, że nawet S od L niewiele się różni :/
jak Wam dziewczyny idzie??? codziennie mam ostrą zaprawę- odśnieżanie :D Sypie ostro u mnie :) A później mam lenia, żeby się zmusić do ćwiczenia ;/ 

Dobre właściwości ma czerwona herbata??? Piłyście??
Pasek wagi
Idzie w porządku :) Powoli, ale do przodu.. 
Pasek wagi
Te powoli bardzo mnie demotywuje ;/ Ale walczę, a przynajmniej staram się... Mam wielką ochotę na muffinki...
Pasek wagi
A ja do domu jade w tym tyg, więc w końcu się zważę. Jakoś specjalnie nie trzymam diety, dlatego wielkich rezultat ów sie ne spodziewam. Jem mniej i sie nie objadam. Jem wszystko na co mam ochotę, tylk w mniejszych ilościach. Na szczęście problemu z fast foodami nie mam, ze słodyczami też nie. Przyjdzie czasem taki okres, że mam ochote na słodkie, kupie sobie wafelka, dwa i mi przechodzi :)  Dziś mam dzwonic i na zumbe się zapisać :)
Pasek wagi
wróciłammmmmm :)
Pasek wagi
A ja muszę oduczyć się codziennego ważenia. Koniecznie! Teraz zważę się dopiero w piątek lub niedzielę. Kupiłam dziś sobie noteso-kalendarzyk na 2012, będę mogła zapisywać postępy w diecie :)
Pasek wagi
Na Zumbę??? Też bym sobie poskakała :) Gdybym miała gdzie ;/ Uroki mieszkania na zadupiu... Czasami mi to nie przeszkadza, ale czasami dobija! Wyprowadziłam się z Wawy dla chłopaka i w nagrodę jestem odcięta od rozrywek ;( Dzisiaj chce mi się z tego powodu ryczeć ;(((

Dzisiaj wielkie ważenie...
Peauela, brakuje ci tylko 0,6 kg do wykonania postanowienia noworocznego ;) Udało ci się :) Gratki ;)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.