Temat: Schudnąć do wiosny! Zostało 12 tygodni

Dziewczyny do wiosny zostało jeszcze 12 tygodni
ostatnie miesiące się opuściłam strasznie, nie miałam motywacji do niczego


Ale czas to zmienić, koniec użalania się nad sobą
nikt za nas nie schudnie, więc koniec czekania

Zaczynamy od teraz!

Zdrowa dieta i ruch, to klucz do sukcesu
Wspierajmy i motywujmy się nawzajem, a damy sobie radę
Zasady:
1. Ważenie raz w tygodniu
2. Aktywny udział w wątku
3. Jeśli któraś nie może podać wagi, proszę mi dać znać
4. dwukrotne nie podanie wagi i skreślam z tabelki



Zapraszam wszystkich!!!!
Pasek wagi
serena- jeżeli to jednorazowe, to myślę, że nie będzie tragedii, jednak trzeba zapobiegać takim sytuacjom i dostarczać sobie trochę cukrów w umiarkowanej ilości

Szpilka- mmhhhhmmm brzmi smacznie, chyba też ugotuje jutro jakąś zupkę
Pasek wagi
Pewnie, że nic się nie stanie.. Raz na jakiś czas można sobie pozwolić na słodkości ;))
Pasek wagi
też zaglądam:)
gratuluję spadków wagi i zazdroszczę rozmiarów 36-38:)) ja niestety 42-44:(

Pasek wagi
ja zaczynam rozglądać się za 40 :) miłe to uczucie, ale chcę w końcu poczuć to, że będę mogła sobie pozwolić na przymierzenie 38/36
Pasek wagi
ja póki co noszę 40-42, ale też już się nie mogę doczekać aż będę "mniejsza" ;)
Pasek wagi
Ej, dziewczyny!! :) Ale rozmiar 40-42 to też nie jest przecież żadna tragedia! :) Wiem, że łatwo powiedzieć, bo już się troszkę skurczyłam, fakt faktem sama nie czułam się dobrze, ale wszystko jest do zrobienia :) Przecież niedługo założycie te wymarzone 38, a nawet 36 i będziecie się śmiały z tego, że kiedyś nosiłyście większe :) Trzeba być dobrej myśli i nie przejmować się tymi cyferkami, pokochać siebie, a wszystko przyjdzie łatwiej :)
Pasek wagi
ja lubię swoje ciało :) lubiłam gdy ważyłam 85 :) lubię teraz i będę lubić gdy będę już ważyć 55kg :) i przyciągam te dwie piątki myślami do siebie :)! pozytywne myślenie sprawia, że zdarzają się pozytywne rzeczy!!!!!!!!!!1
Pasek wagi
No i prawidłowo 
Pasek wagi
Witam po przerwie ;)
Nie chcę Was załamywać, ale czy przypadkiem rozmiarówka w sklepach nie poleciała do góry??? Bo ja mam takie wrażenie że się oszukuję, że mi tak dobrze idzie i 38 to już dla mnie żaden problem... Po moim zakupie sprzed tygodnia (rozmiar 36!!!- ten rozmiar długościowo nigdy na mnie nie był dobry) wydaje mi się że coś nie tak jest ;/
Pasek wagi
henimedes - nie poleciała do góry, bo swoje 40 i 42 kupowałam już dawno temu, a teraz mi z tyłka spadają tak samo jak te w sklepie ;) A w 38 nigdy nie mogłam się wcisnąć, a jak już to tłuszczyk się wylewał i ledwo dopinałam :P

Poza tym wiadomo, że w każdym sklepie może być zawyżona/zaniżona.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.