- Dołączył: 2012-01-03
- Miasto: Jaworzno
- Liczba postów: 68
9 stycznia 2012, 10:17
witam po dlugim weekendzie. w sobote miałam oficjalne wazenie. waga wskazała 64,9, niby dobrze, bo to dopiro 4 dzien diety był:) mysle ze byloby mniej gdyby nie fakt ze jak tylko zeszłam z wagi u usiadłam na kibelku to dostałam okresu:( a w te dni puchnę jak balon:(
- Dołączył: 2012-01-04
- Miasto: Rybnik
- Liczba postów: 1517
9 stycznia 2012, 14:19
witam u mnie waga pokazała 74kg wczoraj było mniej bo 73,4 ale i tak jest dobrze bo 1,5kg od zeszłego poniedziałku
- Dołączył: 2012-01-03
- Miasto: Jaworzno
- Liczba postów: 68
9 stycznia 2012, 16:04
gratuluje spadków
jem obiadzik i zmykam poćwiczyć bo w weekend nie robiłam nic:( ale za to wygrałam z pokusami, i mimo ciężkich dni nie rzuciłam się na żarcie, czyli jestem wygrana pomimo tego że to dopiero poczatek walki.
- Dołączył: 2011-08-18
- Miasto: Kokosoland
- Liczba postów: 2224
9 stycznia 2012, 16:46
u mnie waga bez zmian :) ale za to a6w zrobione
- Dołączył: 2012-01-03
- Miasto: Jaworzno
- Liczba postów: 68
9 stycznia 2012, 16:52
hej reiven, widze ze my obydwie na dwoch tych samym watkach sie udzielamy:)
- Dołączył: 2011-11-29
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1601
9 stycznia 2012, 21:01
peauela- chyba sobie daruję na razie to a6w, mam strasznie słabe mięśnie brzucha i tymczasem spróbuje je jakoś wzmocnić, może się zmotywuję jak spadnie mi trochę tłuszczu z "oponki"
- Dołączył: 2011-08-18
- Miasto: Kokosoland
- Liczba postów: 2224
9 stycznia 2012, 21:49
:) jak o tym wspomniałaś magulka, to zauważyłam :)
jemenka - nie poddawaj się :)! dla mnie pierwsze dni też były ciężkie
- Dołączył: 2011-01-06
- Miasto: Janów Podlaski
- Liczba postów: 62
9 stycznia 2012, 23:47
Macie jakieś dobre ćwiczenia na ramiona??? Bo już dłużej nie mogę patrzeć na moje bulwy ;/
- Dołączył: 2011-11-29
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1601
10 stycznia 2012, 10:00
henimedes- mi też przydałyby się takie ćwiczenia, nawet kupiłam jakiś czas temu płytkę z shape, ale nie podpasowały mi te ćwiczenia i szukam dalej
- Dołączył: 2011-08-18
- Miasto: Kokosoland
- Liczba postów: 2224
10 stycznia 2012, 14:20
u mnie spadek!! KILOGRAM W DÓŁ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1