- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
- Dołączył: 2009-06-03
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 194
9 lipca 2009, 14:45
dziewczyny jutro mam obrone pracy licencjackiej = tak się denerwuje! i w szafce mam czekolade! aż mnie korci żeby ją zjeść!!!!!!!!!!
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
9 lipca 2009, 14:52
hmm jezeli ma ci to pomóc to jedną tabliczkę(nie więcej) możesz zjeść, doda ci to energii, ale ... znając życie jak sie otworzy całą to pewnie też cała pójdzie:-(
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
9 lipca 2009, 14:55
chyba jedną kostkę?? albo linijkę? ;)
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
9 lipca 2009, 15:05
Edith będziemy trzymać bardzo mocno kciuki! coś się do mnie nie odzywasz na gg :/
Muszę chyba obrać sobie jakiś cel w odchudzaniu bo takie tylko odchudzanie niczemu nie służy i nie osiągnę tego czego chcę!
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
9 lipca 2009, 15:14
Nno własnie mi chodziło o kostkę:-) jaka taka zamyślona jestem:-)
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
9 lipca 2009, 15:33
Ja chyba wsunę dziś kilkanaście kostek! mam takiego doła z powodu braku kasy i pracy! i nawet nie będę mieć wyrzutów sumienia!
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
9 lipca 2009, 15:39
oj z tą pracą ja też nie mam tyle, ze rodzice mi dają ale wstydzę się już brac:-( ale może na jakąś sezonówkę pójdę!!!
9 lipca 2009, 15:54
Edith trzymamy kciuki! Dziewczyny, i po co ta czekolada, myślicie, że lepiej się po niej poczujecie, że pomoże? Akurat!
Idę na zakupy żywieniowe, oby były zdrowe :]
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
9 lipca 2009, 15:56
Tak mi pomoże!!!!!!! na stresa!!!!!!!!!
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
9 lipca 2009, 16:02
Czy inni też mają taki kryzys z powodu braku pracy???????????????????????????????? przepraszam miało być o odchudzaniu już schodzę na ziemię!
