GRUPA WSPARCIA 'w poszukiwaniu własnej atrakcyjności - strona 340

Olusia1981

Dołączył: 2009-03-03
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 3243

22 czerwca 2009, 13:03

Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!

Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.

ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL

ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA

*************ZAPRASZAMY***********

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

karulek88

Dołączył: 2009-06-25
Miasto: Bla Bla Bla
Liczba postów: 5852

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2009, 07:57

miss serdeczne dzięki:-)

#3391
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

karulek88

Dołączył: 2009-06-25
Miasto: Bla Bla Bla
Liczba postów: 5852

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2009, 07:58

oj było ciężko dużo jedzenia, dużo alkoholu ale waga utrzymana:-) teraz powolutku do boju:-)

#3392
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

miss.ch.

Dołączył: 2009-04-29
Miasto: Poznań
Liczba postów: 1785

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2009, 11:10

w dniu urodzin kalorii się nie liczy :P

a jak się czujesz jako, no nie oszukujmy się, stara pupa już jesteś :D

Edytowany przez miss.ch. 30 grudnia 2009, 11:11

#3393
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

karulek88

Dołączył: 2009-06-25
Miasto: Bla Bla Bla
Liczba postów: 5852

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2009, 11:16

szczerze to tak sobie pomyślałam jak życie ludzki szybko leci, dopiero osiemnastak a tu już 21:-( al narazie jest dobrze, zamułki dostane pewnie jak bede kiedyś siedziała sama bo wtedy różne głupie myśli przychodzą;-)